胃病，是非常让人头疼的一种疾病。发作时让人痛苦不堪，但是靠药物治疗，又不是长久以及解决根本的办法。所以，胃不好的人需要特别注意饮食，胃病须三分治七分养，要养胃，怎么可以错过这几种天然好食材，这样吃胃动力足又舒服。
卷心菜卷心菜可以健脾养胃、清热利水、缓解胸闷、睡眠不佳等症状。其含有的维生素C等成分具有止痛、促进溃疡愈合的作用。
紫甘蓝紫甘蓝是生活中人们常吃的一种蔬菜，它含有丰富的营养成分，紫甘蓝中含有大量的花青素，经常吃一些紫甘蓝有很好的养胃作用，让你的胃更加健康。
小米：小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。特别适合慢性胃肠炎、慢性胃溃疡者食用。
秋葵，我们吃秋葵的时候经常会感到有点滑腻腻的感觉，因为秋葵里有大量的果胶和粘液，这种粘液对保护胃黏膜有一定的保护作用。所以对于肥胖、消化不良、患有胃溃疡、胃炎的人来说适宜多吃秋葵。