小雪是二十四节气中的第20个。起点于每年公历11月22日或23日,太阳位于赤纬-20°16,到达*经°。小雪的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕,至此万物失去生机,天地闭塞转入寒冬。
小雪过后,寒冬已至,正是喝酒的好时节,邀三五好友,温一壶老酒,小酌几杯最是惬意。但是冬季喝酒,还需要注意以下几点。
1.宜饮白酒
冬天喝酒建议喝白酒,不建议喝啤酒。啤酒冬天喝过凉,对胃部的刺激相当大。白酒中含有较高的热量,每克中含有千焦能量。适量喝点白酒,可加快血液流通,使身体迅速暖和起来,起到祛寒的功效。
2.酒要温热
冬天如果选择喝酒,最好把酒用温水烫一下再喝,这样不会因为冷酒而伤到五脏,酒也不要烫过热,否则影响口感,白酒温到30℃~40℃最适宜。喝一壶温酒,即保暖又爽口,真的是人间一大乐事。
3.室温合适
冬天喝酒选择在室外,是一件很危险的事情,本身酒就有很强的刺激性,对人体有麻痹的作用。所以,冬天喝酒最好选择在室内,气温高,不会造成更严重的伤害。
4.不宜独饮
小雪节气后,一般来说,天气阴冷晦暗光照少,一个人喝酒容易出现意外,也容易造成情绪郁闷。所以如果想喝酒,最好找朋友一起分享,心情好、氛围好,饮后的感觉更好。
5.酒品选择
选酒的时候,不建议选择那些散酒,建议选择瓶装酒,而且最好是上好的瓶装酒。对于普通白酒来讲,会有苦、甜、酸、辣的口感,而好的白酒会有绵、甜、净、爽的口感。正好赶上年底,像茅台、五粮液、景芝等大型酒企都会做些年终活动,可以囤一些好酒,自饮或者送人都是不错的选择。
6.因人而异
冬季并不是所有人都适宜喝酒,一些特殊体质或者有疾病的人是不适合在冬天喝酒的,例如胃肠有毛病或者呼吸道有疾病的就不建议在冬天饮酒。
7.酒菜选择
冬天喝酒的时候最好准备一些下酒菜,但切勿准备海鲜和熏制食品。海鲜性寒,冬季不宜多吃;熏制食品中所含的亚硝胺和色素较高,与酒同食后,会与酒精发生作用,不仅会刺激口腔与食道内的黏膜,还可能导致肝脏受损,甚至引发癌症等恶性病变。
8.切忌过量
冬天适量饮酒可以养生,但过度饮酒不仅不利于养生,还会损害身心健康。过量的酒容易造成人体神经系统受损,导致记忆力衰退、精力不集中、判断力下降等后果,过度饮酒还可能刺激消化系统,导致胃炎、胃溃疡等疾病。
冬季喝酒的注意事项就为大家介绍到这里,少量饮酒有利于健康,切记冬季饮酒不宜过量。