根据世界卫生局统计，我国是一个胃病大国，有80%的人曾经或者现在都有不同程度的胃病，说到胃部疾病，其实很多胃病都是由幽门螺杆菌所引起的，这种细菌粘附在胃粘膜的表皮，不断产生*素，严重时会导致胃溃疡，并且还会影响到人体免疫性系统，导致胃炎的出现。
幽门螺杆菌还会影响到胃酸的正常分泌，损伤胃壁细胞，甚至导致胃粘膜萎缩，诱发胃癌。幽门螺杆菌是现在已知的唯一可以在胃液里存活的细菌，如果被感染，会对身体健康造成很大的影响，虽然没有明显的不适反映，但还是会在生活中向你发出这3个信号，别不当回事。
信号一：口臭严重
说到口臭，引起它的原因有很多，比如口腔问题，其实，感染了幽门螺杆菌最初的症状也有口臭，因为当胃部受到细菌的感染后，对食物的消化能力减弱，造成消化不良。而幽门螺杆菌产生的分泌物会带来臭味，然后通过口腔散发出来。
信号二：反酸
幽门螺杆菌对生存环境非常苛求，需要厌氧的环境，特别是胃酸浓度高的环境中，胃酸分泌越多细菌的繁殖就会越快，并且还与我们的胃粘膜紧紧的连在一起，诱发各种胃部炎症。如果有出现反酸、胃部烧灼的感觉，很有可能是胃部感染了幽门螺杆菌。
信号三：胃胀、胃痛
胃部受到幽门螺杆菌感染的早期症状并不是很明显，但是当感染越来越严重，就会引发慢性的胃肠疾病，会出现上腹部疼痛、腹泻、胃胀、呕吐等症状，当胃部感染了细菌，往往都会以慢性胃炎、胃溃疡这样的症状表现出来。
由此可见，胃中滋生了幽门螺杆菌是很容易引发胃病的，所以，我们不能给细菌任何生存的环境，在生活怎么吃能够有助于预防幽门螺杆菌呢?
牛奶
牛奶中丰富的蛋白质和脂肪很容易被人体所吸收，并且还有人体所需的氨基酸成分。可以抑制部分胃酸的分泌，缓解胃部不适。但是小编建议在不能过多饮用牛奶，适当喝一些全脂牛奶。
红薯
红薯素来有通便利尿、健脾养胃的功效，日常适当食用一些红薯，有利于肠道蠕动，还能有助于胃粘膜细胞的恢复，加强胃部消化功能，削弱幽门螺杆菌的生存环境。
花生
花生具有消食化积、滑肠润燥的作用，如果经常有反酸或者胃灼热的患者，可以吃一些花生，来改善这些不适症状，小编建议要细嚼慢咽，有利于胃部更好的吸收和利用。
综上所述，幽门螺杆菌对胃部健康是存在很大隐患的，而它滋生的最主要的原因就是不注重饮食卫生，所以日常的饮食一定要注重卫生和健康。其次，胃部在感染幽门螺杆菌的初期，多