导语：近年来，随着体检人数的增加，幽门螺杆菌被更多的人所熟知，几乎每十份体检报告中就有一份显示幽门螺杆菌超标。
人们之所以害怕，是因为我国幽门螺杆菌感染率高达80%，而这种细菌寄生在胃中，是导致胃癌等疾病的罪魁祸首。
01关于幽门螺杆菌你了解多少？
幽门螺杆菌是一种革兰氏染色阴性菌，呈杆状螺旋形分布，对生长环境要求较高，特别喜欢在酸性环境中生存。
所以，常定位于胃幽门，通过碳13或碳呼气试验可检出幽门螺杆菌，通过细菌培养可检出幽门螺旋菌体，通常表现为上腹胀痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等症状，严重者可出现大出血，特别是发生胃溃疡和胃癌时。
幽门螺杆菌是传染的，幽门螺杆菌所致的胃炎是一种传染性疾病，它主要通过口-口传播，如共同进餐、共用餐具以及接吻等都可以传播幽门螺杆菌。
首先，幽门螺杆菌是可以治好的，但是幽门螺杆菌的根除并不容易。
其原因是幽门螺杆菌定植在胃上皮细胞的表面，胃黏液层的下面，这个部位抗生素是不易达到的；而且在胃内酸性环境下，抗生素的活性以及稳定性都是降低的。
因此，与其他细菌相比，幽门螺杆菌实际上是比较难以杀灭的。
02幽门螺杆菌的“对手”找到了，平时常吃，灭菌养胃，缓解口腔异味
紫甘蓝
紫甘蓝，也就是我们常说的紫包菜，含有较多的维生素，能够提高身体的氧化能力，呵护胃黏膜，避免肠胃受损。
同时紫甘蓝当中含有丰富的矿物质，能够达到杀菌养胃护胃的效果，对于感染幽门螺杆菌的人，在平时可以适当多吃紫甘蓝。
蜂蜜
对于感染幽门螺杆菌的人，也可以在平时适当多吃些蜂蜜。蜂蜜具有高渗的作用，这种作用可以使它抑制幽门螺杆菌。
所以，平时在餐后可以喝一杯蜂蜜水，是非常不错的。
蒲公英
根据研究发现，蒲公英具有良好的抗菌和抗炎作用，所以若经常食用蒲公英或喝蒲公英水的话，能够杀死幽门螺杆菌，帮助改善胃炎和胃溃疡。
猴头菇
猴头菇的长相随丑，但是它对胃不好的人来说却是至宝，尤其对于幽门螺旋杆菌感染者来说，若经常吃猴头菇的话，则可以有效的修复胃粘膜屏障，帮助溃疡的愈合。
而且，坚持食用猴头菇，还可以起到预防口臭的效果。
铁皮石斛
对于幽门螺杆菌患者来说，平时可以常喝一些铁皮石斛泡水，能够起到一定的养胃功效，而且还可以平衡肠道内的有益菌群，抑制幽门螺杆菌的活性，从而起到灭菌养胃的效果。
03延伸：幽门螺杆菌偏爱3类人
处于水污染地区的人。根据调查发现，饮用池塘水的人幽门螺杆菌感染率高于饮用井水者，而饮用自来水的人感染率最低。有研究现实，幽门螺杆菌能在河水中生存一周以上，甚至有时能生存一年左右。
10岁以下的儿童。据研究显示，我国幽门螺杆菌儿童感染者中，低于10岁的儿童竟高达40%~60%，且每年都在急剧增长！
之所以数据如此夸张，其主要原因与儿童营养不良、免疫力低下有关，因此家长朋友应多鼓励儿童注意营养补充，多锻炼身体增强体质，以免感染幽门螺杆菌。
经常亲吻的人。患上幽门螺旋杆菌的人，为了另一半的健康，减少亲吻的次数吧，因为口腔传播是幽门螺旋杆菌的传播方式之一。
所以，一旦有一方感染上了幽门螺旋杆菌，那么就很有可能通过这样的方式传播。
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