我们每天都在吃东西，食物在进入人体之后，身体会自动吸收所需要的各种营养物质。在身体吸收到足够的营养物质之后，剩下的营养物质和食物残渣就会通过排便的方式排出体外。而我们每个人都需要排便，甚至是每天都需要排便，大便甚至可以称作是一面镜子，可以照射出人体的一些健康状态。那如果在排便的时候，尤其是在早上排便的时候，如果发现有几种异常情况的话，很有可能就是疾病在“敲门”了。
正常的排便是什么样子的？
我们身体的健康状态，与肠胃是息息相关的。但是肠胃的具体情况我们是看不到的，却可以从大便的情况上来判断。
正常的排便应该是很顺畅的，排出来的大便颜色应该呈现金*色。大便的形状应该是类似香蕉的椭圆形的，并且正常的大便，应该是不干燥，也不湿润，属于刚好的那种。从严格意义上来说，大便是不会产生很明显的恶臭味的。
大便变硬，排便变得很费力，可能是肠胃缺少水分。原本每天排一次便，现在突然延长到了三四天排一次便，可能就是便秘了。大便变得稀稀拉拉的，呈现水状，很有可能就是体内被湿寒入侵，也可能是一些恶性疾病引起的。从大便的状态，是可以很准确地判断出自己肠胃的健康状态的。大便的很多异常变化，都可能是身体某些部位患上疾病给出的信号，需要特别引起注意。
排便的时候，如果大便有以下几种异常变化，需小心了
排便费劲，大便变硬
正常的排便应该是很顺畅的，但是如果排便的时候很费劲的话，不如排完便之后回头看一下。如果大便很硬，看着就很干燥的样子，很可能是体内严重缺少水分导致的。这种大便，通常也是预示着体内的肠道开始出现病变，可能会伴随多种炎症，如果不注意调养，长期下去，还可能会加重患癌的风险。
大便稀稀拉拉，呈现水状
如果排便的时候，觉得大便是稀稀拉拉的，不如回头看一下，如果从大便里还可以很清晰的看出自己上一顿吃了什么东西的话，必须特别注意。这种呈现水状的大便，食物和水好像被消化，多是原封不定的被排出体外，多是因为一些非常严重的恶性疾病引起的，肠胃已经完全停止了运作。若是出现了这种状态的大便，医院进行检查。
大便颜色变深，呈现黑色或者是褐色
正常的大便颜色应该是金*色的，如果你排便的时候发现大便的颜色变得越来越深，开始向黑色或者是褐色发展，也需要引起注意。黑色和褐色的大便可能是重口味的饮食引起的，但是如果长期这样的话，就要小心疾病来敲门了。比如，如果长期出现焦油状的黑色大便，那很有可能是胃溃疡以及胃癌疾病的预警了。
排出的大便带有血丝
大便是身体内的食物残渣和废弃物的排泄物，正常来说，是不会存在血丝的。所以如果大便带有血丝的话，并且持续时间很长，就要特别重视了，很有可能是大肠癌的预兆。排出的大便带血，并且还会伴有偶尔的腹痛以及呕吐的症状，很有可能就是患上了肠道疾病了，若是一直被忽视，最后就会形成肠道癌。
排出的大便充满恶臭，久久不能消散
正常的大便，是不会存在严重的恶臭的。大便的恶臭，主要来源于蛋白质被肠道内的坏细菌物质吸收分解形成的，可能是因为便秘，也可能是因为长期大量饮食肉类食物。但是如果出现长期的大便恶臭，久久散不去的现象，可能就是肠胃发生病变了，肠道内的环境发开始腐烂了。
大便是一面镜子，可以照射出身体的健康状态。而我们每个人都是排便的，最好都能够在排便的时候回头看一下，观察一下大便的情况。大便的情况，可以很好的反馈出身体的健康状态。如果排便的时候，发现自己有了以上的几种情况，一定要引起重视，医院进行检查一下，以防止一些病症的病情加重。