可以说，现在的生活变得越来越好，同时，一些人对生活的要求也是变得越来越高的，会每天固定的喝上一杯牛奶，但是，有一些正在减肥的人，却会担心一个问题，每天喝一杯牛奶会不会变胖，它的脂肪含量会不会很高？如果还是想要每天都喝牛奶的话，是不是需要变成喝脱脂奶是不是不会那么容易变胖？接下来，就给大家一一解答：
牛奶的脂肪含量高吗？其实，牛奶的脂肪含量是可以几乎不计的，因为一般来说，克左右的牛奶，含有的脂肪就只有3克左右而已，很少的，而且，这还是全脂牛奶的含量，所以大家可以不用担心喝牛奶会长胖的问题。也可以完全不用说喝脱脂奶，这是没有必要的，但是，喜欢喝脱脂奶味道的同学就不用说了。虽然，想要减肥的人，也是可以喝牛奶的，但是要注意一下，有的人也是需要少喝牛奶的，那什么人就需要少喝牛奶？。
第一、患有胃溃疡疾病的朋友
如果你患有胃溃疡疾病的人，千万不要喝太多的牛奶，因为牛奶是偏碱性的，有一个中和胃酸的功效，虽然可以在一定程度上可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但是，牛奶还有一个功效，它会促进胃部分泌更多的胃酸，会使得胃中的胃酸比之前的更多，从而导致胃溃疡变得更得严重。所以，患有胃溃疡疾病的朋友要少喝牛奶。
第二、缺铁性贫血的患者
一般来说，机体在吃了含铁的食物后，就会先在消化道里面转换成亚铁，然后才会被会人体吸收利用。但是，如果是缺铁性贫血的患者喝牛奶之后，就会影响到体内铁元素的吸收，从而让贫血的症状加重，所以缺铁性贫血的患者最好不要喝过多的牛奶。
第三、肠道功能不好的人
肠胃不好的人，也是最好不要喝太多的牛奶，平时有腹胀、腹泻的更是要多注意一下，并不是说这些症状的出现是因为喝牛奶而出现的，而是，喝牛奶会让这些症状加深，所以肠胃功能不太好的人也最好不要喝太多，如果还是一定要喝的话，可以用选择豆浆来代替的。
第四、有肾结石的患者也是不能喝牛奶
这是因为牛奶中是含有大量的钙的，而肾结石的患者，是含有钙盐的，喝牛奶就会补充钙质，如果患有肾结石的患者喝的的话，就会加重肾结石。
第五、进行过腹部手术之后也是不宜喝牛奶
这是因为在手术结束之后，一般来说，都会出现肠胀气的现象，而牛奶在胃肠中是很不容易消化的，而且，发酵之后还会产生一些气体，从而加重肠胀气，非常不利于术后的一个恢复。
总的来说，牛奶是一种营养价值挺丰富的一种饮品，但是，有以上几种情况的人，最好不要多喝，为了自己的身体的健康着想，如果实在是想喝的话，可以选择用豆浆来代替，不要让自己的身体负担加重。