你家是否也有一个“爱怄气”的父母？简称“生闷气”。我表妹就告诉我，前几天姑妈因为她的婚姻大事又*了，已经几天没跟她说话了，把自己一个人关在屋里哭。姑妈觉得是自己当年的离婚，影响到了表妹的择偶观，快奔三的姑娘了，每段感情谈不了几天就没消息了，让她操碎了心。今天我妈送了胃药过去，说是姑妈被表妹气得胃病又犯了。
可能这就是传说中的“气到胃痛”吧，我病床上也经常有老年人说：“医生，我胃痛得很，你帮我看下胃子嘛”，本来我们感染科收治的很多都是些重疾顽疾，很多家庭都行走在崩溃的边缘，久病床前无孝子，子女照顾久了，精力、金钱双重压力，难免不和父母拌点嘴，老人一般会忍气吞声，子女走后就经常喊胃痛，其实入院前很多病人就检查过，哪有胃病嘛。
我不是做情感专线的，很多事情医生的无奈和病人的心酸常常碰撞出一种滑稽的喜感，很多时候有点像周星驰的电影片段，看着搞笑，其实是无限伤悲。我只能给你解释，你身体里有条“情绪专线”，我们叫它“脑-肠轴”。你大脑的任何情绪波动，都会通过神经元传递给你的胃肠，所以胃肠才有了“人体第二大脑”之称。
大脑和胃肠之间互相影响
当一个人愤怒、焦虑、恐惧、抑郁时，这些不良情绪会通过“脑-肠轴”将信息传输到胃肠神经系统，影响胃肠蠕动，使胃肠发生痉挛或动力不足，甚至会影响胃酸分泌和胃肠供血，从而引发胃胀、反酸、烧心、腹泻、口干、口苦、吞气、嗳气及肠易激综合征等症状，这种情况我们称为“功能性胃肠疾病”，但长期不重视，反反复复刺激，也可进一步引发胃炎、胃溃疡、甚至胃癌等。
同时长时间的不良情绪，会使胃肠极其敏感，甚至对健康人没有影响的生理性刺激，也会使患者发生不适。比如，你本来好好的，只是喝了口凉水，便导致你的胃肠极其难受，而这种不适又会通过胃肠神经系统影响大脑中枢神经系统的感知，进而又诱发你产生抑郁、焦虑、紧张、恐惧等不良情绪。就是这样循环往复的刺激，导致胃病迁延难愈，所以一定要控制你的情绪，不要患上“功能性胃肠疾病”，否则就很难根治。
可以说大脑神经和胃肠神经互相影响，互为因果，所谓“气得胃痛”，其实是有道理的。而这些心理因素又与个人的早期生活经历、原生家庭、社会环境、受教育程度、社会应激、创伤等环境因素有很大关系。如果你不善于处理你的情绪，郁结在心底，也就是常说的“爱怄气”，那就非常容易诱发“胃肠功能性疾病”。
对家里爱怄气的老年人，要多一份理解
现在很多年轻人没听过“怄气”这个词，但是你们一定听过“抑郁症”这个词，抑郁症的病因现在还不完全明确，据说受遗传、神经生化、内分泌、心理、社会环境多重影响。说到这里，你是不是有感觉跟我上文说的怄气的成因非常相似？
据世界卫生组织曾经发布过的一组数据，全球有超过3.5亿人患有抑郁症，截止年，中国也有超过万人患有抑郁症，估计现在更多。想想那些“爱怄气”的老年人会不会只是当年没统计？
所以当父母心事郁结在心底时，真不一定是他们矫情，你不能一概而论，每个年代的人，都会受制于社会环境、教育文化，甚至贫富差距、阶层固化等影响，只是当年忙于养活你，尽量在自我调节而已，其实，他们跟你一样，都是心灵感冒了。
气到胃痛时的自我调节
最后我教老年人一些怄气导致胃痛后的自我调节方法吧：
√1.忌辛辣食物、生冷食物，尽量吃一些易消化的食物，避免胀气，进一步增加胃肠负担。
√2.可以喝杯温开水，最好扔点常见的陈皮、红枣、山楂等进去，这些食材可以顺气、消食；
√3.可以按摩双脚面的太冲穴、手腕正中的内关穴、肚脐眼的神阙穴等，顺时针、逆时针都可以，保持5分钟以上；
好了，最后希望老人们，平时能够多多注意身体发出的信号，平和心态；希望儿女们，能够多多给予家中老人一份包容、一份耐心、一份关怀。
我是小思医生，觉得文章有用，欢迎您能点赞+收藏+转发，如果你有遇到什么病症，也可评论区留言，我尽量帮你解答！