胃不好的时候，真的很难做到无动于衷。毕竟一日三餐都需要胃的参与。如果胃口不好，饭后饱胀，整天恶心呕吐，那不应该有什么好生活吗？
我喜欢胃里的温暖。即使在炎热的夏天，喝一碗热汤也能让我的胃感觉很舒服。如果我用一些养胃的食材做汤，我觉得会对胃更有好处。
今天给大家分享一个养胃的方子——猴头菇胡爱山汤！
猴头菇能补益五脏，滋补身体，治疗消化不良、胃胀、胃痛。
胡爱山含有一种可以帮助修复胃黏膜的物质。
芡实具有补肾健脾、行气健胃的功效。
准备好所有食材：猴头菇1个，胡爱山3片，芡实15克，白扁豆15克，龙眼肉15克，蜜枣2~3个。
做法：将食材提前洗净，用清水浸泡30分钟，锅内倒水，放入食材，大火烧开，再小火焖1小时，出锅前撒点盐，调味即可饮用。
患有胃炎或胃溃疡的人可以抽空煮一碗猴头菇胡爱山汤喝。作为一种汤，它尝起来非常美味。
夏天伤胃的因素很多，但也是难得的养胃机会。多喝汤，远离油腻辛辣食物。如果可以，喝点养胃茶，养胃护胃。
制作方法：将炒好的黑糯米和丁香叶用纱布包好，放入砂锅中，加入红茶和水，煮5~10分钟，至褐色红润光亮。(黑米的营养成分大多集中在黑皮层，所以出来的米茶颜色较深。)
黑糯米的养胃功效就不多说了。其表面的花青素可以防止自由基对人体的伤害，抑制幽门螺旋杆菌的活性。再加上红茶丁香，会形成一道健康屏障，保护脆弱的肠胃。
研究表明，经常饮用黑糯茶有助于调节胃肠功能，而且含有丰富的生物碱，能促进胃液分泌和胃肠蠕动。对于胃不好的人来说，饭后经常喝黑糯米茶，可以帮助你滋养和保护胃和胃黏膜！
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