周一
01早餐：原味鸡蛋、铁杆山药、蒜香西葫芦、小米粥
早点：时令水果（三种）
午餐：紫香米饭、香香烤肠、鱼香肉丝、白菜豆腐煲、菠菜蛋蓉汤、（特殊体质：火腿扒豆腐）
午点：鲜牛奶
晚餐：意大利面、时蔬牛脊、苏伯汤
周二
02早餐：无水发糕、鹌鹑蛋、蚝油橄榄菜、胡萝卜瘦肉粥
早点：时令水果（三种）
午餐：薯香米饭、红烧排骨、肉蓉蒜薹、清炖芋头、鸡蛋饼萝卜丝汤
午点：鲜牛奶
晚餐：芝麻馒头、鲜香虾饼、海带炒肉、蜂蜜南瓜、营养米粥
周三
03早餐：鸡蛋面、肉丝*瓜
早点：时令水果（三种）
午餐：果干米饭、红烧翅根、牛肉炖山药、番茄炒茄子、油菜蛋花汤
午点：鲜牛奶
晚餐：精肉萝卜包子、稻香米粥
周四
04早餐：盐水鸡蛋、蒸红薯、胡萝卜炒肉、健脑小米粥
早点：时令水果（三种）
午餐：麦香米饭、水煮虾、牛肉粒杏鲍菇、丝瓜炒鸡蛋、羊肉暖胃汤、（特殊体质：酱香肉沫）
午点：鲜牛奶
晚餐：奶香馒头、炸里脊、西红柿炒蛋、蚝油茭瓜、香浓稻米粥
周五
05早餐：小芋头、原味鸡蛋、莴苣炒肉、蔬菜鸡蛋面片汤
早点：时令水果（三种）
午餐：稻香软饭、红烧狮子头、菜花肉沫、农家地三鲜、丝瓜虾皮蛋花汤
午点：鲜牛奶
晚餐：炸酱面、什锦肉粒*瓜、青菜大骨汤
本周推荐牛肉粒杏鲍菇
营养价值：
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能够提高机体抗病能力，牛肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品。还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。
杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品。同时，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。
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