绿茶籽油是从茶树种子提取的植物油。油茶应用最普遍，有时也可以从野茶树等其他品种获得。这种天然植物油在中国已经作为食用油应用了许多年。
很容易把绿茶籽油与绿茶精油相互混淆，后者是从白千层属油茶获得，它不能用于烹饪，但是许多护肤品不可缺少的成分。
茶叶籽是山茶科植物茶的果实，即茶叶树的果实，目前为茶叶生产的副产品，与任何其他植物一样，其实茶叶籽是整棵茶树最具营养价值的部分。
茶叶籽从开花到果实成熟，要历经秋、冬、春、夏、秋的五季，生长周期长达多天，因其花果同枝的特殊景观，在民间素有“抱子怀胎”之美誉。
茶叶籽油、油茶籽油等山茶科植物的种子油在我国习惯上统称为“茶油”，这一名称已在这些植物资源的开发利用中引起一些误解和混乱。
首先我们要在名称上弄明白，茶叶籽油又叫绿茶油，而山茶油别名有茶籽油、油茶籽油、茶树籽油、野山茶油。
茶叶籽油不同于日常所说的山茶油，茶籽是不同的，一种就是普通茶叶的种子，被称为茶叶籽，所榨的油被称为“茶叶籽油”;
另一种是山茶籽，叶子不能制茶，籽专门榨油，所榨的油被称为“山茶油”。但在生活中，消费者往往都将它们统称为“茶油”，实际上是两个不同的概念和产品。
茶叶籽油和山茶油主要区别在于是否含茶多酚，对人体有保健作用的茶多酚含量在绿茶油中含量为2%，而在山茶油中是没有的。
绿茶籽油的作用
基础油
1、有效去角质绿茶籽精华可以很好的帮助我们有效的去除脸部的角质，特别是油性皮肤的女性，每当早上起来洗脸的时候，感觉整个脸部油腻糊糊的，很不好这种感觉。还好我们有绿茶籽这个好帮助，它可以很好的帮助我们清除皮肤的油腻，有效清除皮肤的角质，洗完脸之后感觉非常的干净清爽。配方：绿茶籽油5ml+2滴薰衣草精油+3滴天竺葵精油+1滴迷迭香精油,调和后，将去角质霜与调和好的精油混合调匀，敷抹于脸部各个部位，轻轻地搓揉，按摩约30秒，将表皮老废的角质去除。用清水洗净。
2、有效保湿绿茶籽精华液是被称为*金油的，所以它对皮肤有着一个非常好的保湿的作用。女人如果想要自己的皮肤不干燥，就一定要使用我们的绿茶籽精华液来帮助我们保湿，绿茶籽的成分真的可以起到一个很好的保湿的效果的哦。配方：绿茶籽油3ml+荷荷巴油5ml+茉莉2滴+罗马洋甘菊2滴+天竺葵2滴，调和后，涂抹在皮肤上进行按摩到吸收为止。
3、防止衰老绿茶籽是对我们的皮肤能够起到一个很好的抗衰老的功效的，它里面所含的抗氧化剂是可以彻底消除人体的自由基的，从而可以很有效的对皮肤老化起到一个延缓衰老的现象。绿茶籽对消炎抗菌也是有一定的效果的，对抵抗紫外对皮肤的伤害也是有预防的作用。配方：绿茶籽油5ml+薰衣草2滴+迷迭香3滴+玫瑰2滴+罗马洋甘菊2滴，调和后，在手掌中倒入3～5滴调好的按摩精油，自下至上在脸上涂抹；而额头处则是以由内而外的方式涂抹。
4、抗皱纹由于绿茶籽所含的维生素成分太多，因此它能有效的抗皱纹，可以很好的改善皮肤松弛的问题。对一些老化的皮肤所产生的皱纹有一定的舒展的功效，这是绿茶籽对恢复皮肤老化的一个很好的酸碱平衡的效果，可以很好的保养我们的皮肤。配方：绿茶籽油3ml+葡萄籽油5ml+快乐鼠尾草2滴+橙花2滴+百里香2滴+天竺葵1滴+德国洋甘菊1滴，调和后，可以加在洗澡水中，也可以直接用来涂抹脸部。
绿茶籽油的主要成分
基础油
茶叶籽油中含有茶多酚、油酸、亚麻酸、亚油酸、茶皂素、茶多糖、儿茶素、茶碱等多种有益人体健康的生物活性成分，还有一大优点，那就是烟点高。
1、茶多酚茶之所以被称为“万药之王”，主要是茶多酚的神奇功效。茶多酚是一种高效自由基清除剂，具有调节血脂，预防心脑血管疾病，妨碍抗癌，解*，防辐射，抗衰老，调节人体免疫功能，利尿通便。茶多酚被医学界誉为“排*先锋，辐射克星”。
2、维生素E
有抗氧化和衰老作用，只有茶叶籽油中是天然含有的，其他的是人为加入维E，以确保油不变。
3、单不饱和脂肪酸
有降低胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白(坏胆固醇LDL)，升高高密度脂蛋白(好胆固醇HDL)的作用。
4、多不饱和脂肪酸
人体不能自身合成的必须脂肪酸—亚麻酸和亚油酸。
具有降低血脂，改善血液循环，抑制心脑血管疾病，对心脑血管有良好的防治效果。
其中的亚麻酸有保护视网膜的作用，让孩子吃茶叶籽油可以摄入亚麻酸保护视力。
5、烟点高烟点是指加热时能使油脂冒烟的最低温度，茶油的烟点在-，而一般食用油的烟点只有左右。
这样，在使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾凝聚，不会产生呛人油烟，也不会使油烟凝聚粘附在厨房墙壁上。
一般食用油在使用过程中产生的油烟中含有大量的致癌物质，吸入肺内会导致肺癌，女士们常年累月在厨房里操劳，吸入的油烟越多也就越容易得肺癌。
由此看来，经常食用茶油，可以大大减少致癌的可能性。
绿茶籽油的使用方法
基础油
饮用：每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙（约10毫升）。可有效地清胃润肠，抑制脂肪的沉积，滋润肌肤。凉拌：调拌各类荤素菜肴和面食、制作沙拉和各种酱料，或直接涂抹面包和其它食品。拌和的食物色泽鲜亮、口感滑爽，气味清香。炒煮炸：适合与各种荤素菜肴直接烹饪，尤其是用于烹饪鱼类、海鲜类等腥味食品，不但可以去腥，还可令菜肴格外鲜美。加热温度不宜太高，以免影响营养成分。美容护肤：洁面、沐浴后直接涂抹于干净肌肤上，可使皮肤更加细腻。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇