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《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”
一、什么是瞑眩反应
是指服用灵芝后，人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除*素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排*反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。
二、什么情况下服用灵芝容易感受到瞑眩反应？
1、过敏性体质。
2、体内化学物质积累过多（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料
中的荷尔蒙、抗生素、环境污染）。
3、五脏机制有异常迹象（血糖高、血压高、尿酸高、血脂高）。
4、免疫力增强与疾病或病变细胞对抗时。
5、以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害。
瞑眩好转反应是脱瘾现象当你发现到你有瞑眩好转反应时，怎么办呢？不要担心，这是好现象，有两个简单处理的原则。
第一原则，请感觉你受得了或受不了假若你能忍受，不会影响工作及生活，那么可将产品的量增加一倍，这是为了要使瞑眩反应时间缩短，但假若已影响到您的生活，食用就要减半或停止使用，当瞑眩好转反应减缓后再从少量继续使用持之以恒，身体将会得到很好的改善。
所以，好转反应不是副作用，而在好转反应消失后，身体的抵抗力增强了，免疫力也强化了，大部分已发生的疾病也就不药而愈，身体将变得更健康，更硬朗。
三、瞑眩反应在服用灵芝后多久能发生？
1、有的人直接产生保健效果，无瞑眩反应。
2、大部分人服用三至十日或二至三个月时发生瞑眩反应。
3、少部分人服用半小时后发生瞑眩反应。
4、持续服用后，人体会对早年受内伤处重新加以彻底消除淤血并更新
组织。
持续时间：
1、一般约二至五天，表示身体机能异常的时间短，或异常的情形较轻微。
2、强烈者约七至三十天，表示身体机能异常的时间较长，或异常的情形较严重。
四、下面列出各种病症食用灵芝可能会出现的瞑眩好转反应：
1、酸性体质:白天爱困、喉干舌燥、频尿放屁多。
2、高血压:头会有重重的感觉、头昏现象持续1-2星期。
3、血液淡者（贫血):虽因体质而异、但会有轻微流鼻血。
4、胃不好者:胸口发闷、发热的感觉、感觉吃不下食物。
5、胃溃疡者:溃疡部分会有疼痛或闷闷的感觉。
6、胃下垂者:胃部觉得过不适、想呕吐。
7、肠不好者:有泻肚子现象、依病情而异。
8、肝不好者:想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象。
9、肝硬化者:大便时，有时会有血丝、血块。
10、肾脏病者:会有蛋白质减少、脸部浮肿或脚部也轻微水肿现象。
11、糖尿病者:有时会一时增加排出的糖分，手脚也有水肿的现象。
12、青春痘者:初期会稍为增加，但很快就会消失。
13、痔疮者:大便时，有时会一时出血或有血丝现象。
14、慢性支气管炎者:会有口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现象。
15、肺不好者:咳嗽时，痰增加，微带乳*色。
16、鼻窦炎者:有时会增加排出鼻涕量且呈现浓稠状。
17、皮肤过敏:初期皮肤发痒加剧，几天后，即减缓，可采用间歇性食用。
18、神经衰弱患者:不但不能入睡反而出现兴奋现象，故夜晚不宜食用。
19、白血球过少者:觉得口干、多梦、胃不舒服等现象。
20、风湿痛者:患部会有轻微酸痛，但几天后即消失。
21、痛风者:会有全身性的无力感或酸痛，便几天后即消失。
22、尿酸过多者:全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应。
五、下面列出各种食用灵芝瞑眩好转反应的现象以及原因和处理方法：
1、没有感觉:但气色、皮肤、眼神都在变好请提醒服用者前后之不同
2、血糖高:内分泌系统不健康，胰岛素分泌不足，身体内的细胞对胰岛素不敏感，胞内残余糖份下在排出最多二、三周后就好多了
3、血压高:血液循环改善，但血管阻力未消失，待排出血管壁的中性脂肪后，血压就下降。心脏的功能恢复较快，因而血压暂时升高继续服用血压药，但应每天量血压，注意其下降情形，随之减少药的剂量。
4、头痛:头部神经或头部血液循环不良改善以后就不会再痛了
5、耳鸣:血液循环不佳，耳部神经传导不良改善以后就会渐渐消失
6、昏睡:有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需大量休息随着细胞恢复，渐渐正常
7、晕眩:末稍循环正常，各处需血量增加，血量一时供应不足，血压会暂更低，使脑部供血不足而产生头晕的现象继续服用，可稍减量。
8、呕吐:肠胃不好改善以后就好了
9、青春痘:皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或*素被活化的细胞排除后，渐渐改善。
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