TUhjnbcbe - 2021/10/28 21:27:00
63岁的康大妈，她来广州已经有三十多年了，基本上也算大半个广州人了，她在年轻的时候跟着人出来打工维持生计，其实她是河北人，在那个年代兴起了“南下”她也是随波逐流的之一，刚开始到广州的时候她出现了水土不服反应，记忆深刻的就是最开始的3天，连续上吐下泻，当时直接医院。经过医生检查后发现她患上了胃粘膜损伤，从那时候起胃就一直不好，断断续续的总是胃痛，并且很多东西都不能吃，一旦吃的过于辛辣或者寒凉就会胃难受，不过这种情况也不是经常出现，所以还是能忍忍的。结果年轻的时候损伤的胃到了上年纪了终于是彻底“爆发”了，年轻的时候由于身体比较强壮，且免疫力也比较好，所以可以忍忍就过去，再不济吃两片止疼药也可以，但慢慢的年龄增长后免疫力低下了，并且胃病由于拖着拖着出现了更进一步的损伤。就在年初的时候，康大妈胃疼，吃药也不管用，医院做了个检查，发现她患上了胃溃疡，这可愁坏了，她听人说小米粥是可以养胃的，后来儿媳妇天天给熬点小米粥，但吃了一段时间后胃开始烧心反酸，去医院检查后发现，胃病竟然还严重了。后来医生给她的建议是做好这3件事，经过半年的养护后，在上个月的复查中发现，她从之前的胃溃疡到胃功能正常了，她认为和坚持的这3件事有一定的关系，因此就总结了一下，供大家借鉴学习。63岁广州大妈，从胃溃疡到胃功能正常，只因半年坚持3件事1.多喝水水是生命之源，多喝水有助于加速身体循环，提高代谢速度，在运动的过程中我们会排汗，排尿，通过这样的方式将体内的垃圾排出体外，另外多喝水还可以保证肠胃内的水分，不至于出现便秘的情况。2.改善饮食习惯，补充养胃营养素——安*杆粉安*杆粉含有绣球菇，猴头菇，蔓越莓和多种微量元素，其中葡聚糖β，双歧杆菌，植物乳杆菌等对胃病有缓解作用，有助于促进胃肠益生菌生长，部分维生素还可干预幽门螺杆菌菌值，以降低胃病发生病变的可能，另外安*杆粉比较温和，可以帮助养胃护胃，缓解胃部炎症抑制细菌，有益于胃健康。3.跳广场舞这个可以归结为运动，饭后进行适量的运动有助于促进胃肠蠕动，可以帮助胃恢复动力，另外，运动还可以帮助人体提高免疫力，促进食物消化，提高营养吸收，长时间饭后不运动对胃肠蠕动不利，时间长了还可导致便秘，或者是胃缺血，运动过程中，胃肠和腹肌会产生摩擦，这对于胃来说是一种按摩，所以有助于胃的养护。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意--为您推荐--恶心呕吐胃痛等肠胃不适怎么办？3大对策搞定你的“胃”！消化科公开：胃部“不喜”4种蔬菜，少吃一口，胃好一分每天吃5粒“六味地*丸”养胃，35岁保安亲身经历，后来怎么样了预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇