馨小医有话说：虽然大部分人现在还是一日三餐，然而少食多餐的声音也越来越响。尤其是工作不规律的童鞋们更是想起来了就吃点儿。不过，健康的人随便吃也许没什么事，但对于胃溃疡患者来说，怎么吃可就是大事了！
馨小医卖个关子，先来说说这胃溃疡到底是怎么回事。
胃溃疡，简单来说就是胃受伤了。
胃好比一个湖，里面的胃液好比于湖水，食物在湖里消化，而这「湖水」里的胃酸和胃蛋白可以帮助消化食物。
但是如果这些「湖水」不仅把食物消化了还把胃也给消化了，就形成了胃溃疡。
所谓，「无酸无溃疡」。
这时可能会出现腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛，一般在餐后1小时出现，经1-2小时后缓解。但如果再发展下去，这个「湖」可能就漏了，眼看大事不妙，有可能会导致严重的腹膜炎，甚至感染性休克等等。
不过，既然胃酸这么厉害，正常人的胃中也有胃酸，那为何不是人人的胃中都有溃疡呢？
正常人的胃粘膜表面存在胃粘液-碳酸氢盐屏障。
谁在叫我
..胃粘膜上皮表面覆盖一层厚0.25-0.5mm的不溶性凝胶粘液，其中含有大量HCO3-，凝胶粘液层可阻断胃蛋白酶与上皮接触，高浓度的HCO3-与渗入的H+结合形成H2CO3，不仅中和了胃酸，而且通过调节PH从而抑制了胃蛋白酶的活性。
这好比湖壁有一层苔藓，苔藓不仅可以隔开湖水和湖壁，还可以改善周边湖水的成分，进而保护湖壁。胃溃疡患者的胃粘膜保护机制受到破坏，屏障功能减弱，自然黏膜就变得脆弱了。
说来说去，还是没有说到一日三餐好还是少食多餐好呢！
其实，食物在胃中可促进胃酸分泌，而等食物通过胃以后很快会通过对小肠的刺激而抑制胃酸的分泌。由一日三餐改为少食多餐，进餐次数增加，会导致食物在胃内停留的时间更长,从而使胃酸持续分泌。
这对于胃溃疡患者来说就像是，苔藓本就不能正常发挥作用了，湖水冲刷湖壁的次数还要增加，湖壁会更加受不了。
还记得「无酸无溃疡」么？对！对于胃溃疡患者，一日三餐优于少食多餐。
有人做过实验，医院诊治的96例胃溃疡患者随机分成了两组，二者在正常治疗的基础上，实验组按照平常食量正常一日三餐，对照组按照少食多餐的原则进食，每天4-5餐。
2周后观察两组的治疗效果，观察上腹疼痛、腹胀症状的缓解情况，结果不出所料，实验组的治疗效果明显高于对照组（p0.05）。8周后通过胃镜复查判断疗效，以溃疡消失、疤痕形成、腹痛完全消失或溃疡面积较前缩小大于50%、炎症减轻、腹痛较前减轻、不影响工作为有效，以溃疡面积较前缩小不足50%或无变化、腹痛无缓解或加重为无效，实验组治疗有效人数为40人（81.6%），相比对照组治疗有效的人数为30人（61.2%），二者相比差异具有统计学意义。
怎么样，少食多餐还是一日三餐，你有选择了吗？
文本为馨医在线原创，未经授权，禁止转载使用。
参考资料
1.张艳.不同进餐方式对胃溃疡活动期患者治疗效果的影响[J].现代临床护理,,11(1):68-69.DOI:10./j.issn.-..01..
2.唐*民主编.组织学与胚胎学/北京大学医学出版社,第3版，.12
3.王吉耀主编.内科学/人民卫生出版社,第2版，.8
作者：小十三长按识别