方大哥，今年48岁，是个农民，因为几年前母亲病情加重，做手术基本花了所有的身家，但事情还没结束，后期母亲的休养也需要很多钱，为此，方大哥承包了一个大农田，但也赚不到什么钱，生活过得比较困难。
因为长期的劳累，而且平时也是想方设法的省吃俭用，方大哥日常吃咸菜馒头或者泡面来填饱肚子，祸不单行，他患上了胃病，天天都胃痛不已，但他却一直强忍着，因为如果他停下来，母亲的疗养费和儿女的学费都得不到保障，这一切重担全部积压在他的肩膀上，长此以往，他的胃病也越来越严重，半年前他在工作的时候突然晕倒在地，使他终于意识到这件事的严重性。
当时，方大哥在菜地里浇水上，突然剧烈的腹痛传来，同行的邻居第一时间拨打了，通过半小时的抢救，方大哥醒了，医生让他做了胃镜检查，结果显示，方大哥的胃溃疡程度已经很深了，同时带有胃出血症状，可以见得，这跟他平时营养不足脱不开关系。
方大哥得知病情之后终于绷不住情绪崩溃了，一个人坐在卫生间里放声大哭，他哭并不是因为病痛折磨，而且感觉到深深的绝望，如果他倒下了，那么这个家就完了。医院的医生通过了解得知了方大哥的家庭情况，也同时与救助机构联系，最后机构表示可以承担方大哥及他母亲的全部医疗费用，前妻得知情况后也表示愿意承担孩子的生活费和学费，这使方大哥的负担一下子减轻了不少。
在医生的嘱咐下，方大哥老老实实待在家里调养了6个月，在他的配合调理之下胃功能也渐渐的恢复了健康，之后再去复诊，医生说已经痊愈了，情况不错，但往后在生活上还是需要多注意，预防胃病复发，现在他可以恢复工作了，方大哥听到了这个消息终于如释重负。
为何方大哥那么严重的胃溃疡还能恢复健康，其实多亏了他这几个月保持的好习惯，不吃伤胃食品，坚持吃2物，服用护胃的1物，单单是这个坚持的精神就值得大家去学习。
48岁农民养胃半年，从胃溃疡到胃正常，主任：这3个习惯值得学习
1、服用飞甘西仁
飞甘西仁属于养胃营养食材。
如果你的胃有炎症甚至溃疡的话，可以学习方大哥的方法，食用飞甘西仁，这种营养物长期服用不但可以养胃还能修复胃损伤。在它的成分列表里，有猴头菇、绣球菌、硒蛋白、砂仁、锌酵母、植物乳杆菌等元素，这都是养胃的营养成分，长期食用可以帮助胃远离伤害，直至恢复健康。
硒蛋白：消灭自由基，防止细胞坏死，加速胃黏膜的自我修复；
砂仁：增加血小板因子活化率，有效治疗胃溃疡；
绣球菌：增加人体抵抗力，缓解胃炎，修复胃损伤；
锌酵母:促进坏死细胞的代谢，修复受损胃黏膜愈合，缓解胃部不适症状；
猴头菇：减轻胃不适症状，健胃益脾，对于胃溃疡也很有效果；
植物乳杆菌：帮助营养物质更好更快的进行消化和吸收，保持胃内菌群的平衡；
在坚持食用飞甘西仁六个月之后，方大哥的胃状况终于恢复健康，医生表示如果患有胃病，可以借鉴方大哥的方法，适当食用飞甘西仁，保持胃健康，避免胃病困扰。
2、切勿长期食用泡菜馒头
对于方大哥吃馒头医生表示没有什么问题，但馒头不能和咸菜相配，咸菜属于腌制菜，当中不仅含有很高的盐，而且还含有亚硝酸盐物质，若吸收量超标会造成胃损伤，导致胃病发生，所以，医生让方大哥忌口咸菜。
3、泡面不宜多吃
泡面属于油炸食品，吃进胃里难以消化，造成胃部消化负担，且泡面汤油腻辛辣，如若本身就有胃病，更不宜多吃，否则导致恶化。
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