你知道吗？我们胃酸的PH值在2.3左右，接近硫酸，基本上地球上所有能吃的东西，你的胃都可以消化。
那为什么会有人出现不消化？反酸、嗳气、打嗝怎么办？核心是你的胃酸不够。如何处理？现在告诉你方法哦！
胃这个器官，从一出生下来就准备承接各种订单，基本上，人间所有能吃的东西，胃差不多都能消化，因为它有个东西叫做胃酸，它PH值大约在2.3左右，这已经快接近盐酸，硫酸了，所以它有非常强大的消化功能。
消化就是把大的分解成小的，把固体的分解成液体的，把难消化的分解成小分子，使它容易消化，越来越小，从胃酸进一步分解，然后到胃的蠕动再进一步分解，通过消化酶进一步分解，再进入到小肠，再分解，再到十二指肠，再到空肠，再到回肠，一段一段，继续分解，分解到什么程度才够呢？要小到连细菌都无法穿越的那个孔径才算够。
在小肠、空肠、回肠，那边都有一个绒毛组织，那个绒毛组织有很小很小的孔径，小到连细菌都穿越不过去，然后我们的营养，要分解成那么小，那么小的一个小分子，才能顺利通过绒毛组织，穿越那个孔径，这个才叫做消化。
不消化只有一个原因，就是这个东西分解不了，什么原因导致它分解不了呢？
第一个，是这个食物真的很难分解。
第二个，是胃动力不足。
第三个，是胃酸胃液，消化液分解它的这些酶，或者胃酸不够，才会导致这个食物不能够被充分分解成小分子。
只要不消化，那食物在胃里停留的时间越长，食物的营养就越低，同时，产生的*素就越高。
因为任何食材放在三十六七度的温度下，就会慢慢腐烂。所以它必须在很短的时间内通过消化分解然后穿过整个胃到达肠道。
我们就是靠胃酸把食物消化分解，让它可以迅速到达肠道。
看一下，食物在身体里的旅程，是如此漫长。
如果我们胃酸的ph值降低，胃酸浓度降低，意味着食材被分解的难度就会放大不知道多少倍。
如果你胃酸不够，就意味着你食欲下降，意味着你吃完食物，你整个胃的饱腹感，撑的感觉，会延长很长时间。所以，你不是打嗝就是反酸，要么嗳气。
所以有胃病的人都知道的，吃点东西就感觉肚子定在那里，不能够消化，各种不舒服，这都是因为胃酸下降，没有正常的消化食物，那些食物长时间的停留在胃里的缘故。
你知道吗？所有的养生，第一就是要提升胃酸。
只有胃酸提升上来，你的消化才会提升。
你的整体营养才会提升。
你的身体整个免疫力才能提升。
你的整个体质才会提升。
第一、不再让自己轻易紧张，着急，焦虑。
只要你长期着急焦虑，紧张，胃就没办法工作，身体就会抽调胃粘膜来应付各种紧张状态。会关闭胃的消化功能，来使得食物滞留在胃部，你肯定会得胃病！
第二、用液态食物替代固体食物，减少胃负担，如果食物很快通过我们的胃，到达我们的肠道，胃就不用工作。
第三、增加能产生胃酸的食材。如蛋白质粉、维b，维c，钙镁片，卵磷脂。
不是这五样东西很厉害，而是人体合成胃酸就是靠这几种物质合成的，它是上帝的设计，所以胃酸合成能力增加。当你的胃酸合成能力增加，那些反酸、嗳气、打嗝都会消失不见。
在我们依依美人团，有各种胃病痊愈的案例：反胃，胃炎，甚至胃溃疡。
是我们医术高明吗？不是的，真正的神医就在体内，只要我们学习读懂身体的语言，学习合作，提供材料，不给身体添麻烦，恢复健康是必然的。
最后，赠送一份海峰老师的音频，让大家对胃健康有更多认知。
今天的分享，就到这。
视频号，请同步