社会日新月异，人们伤胃行为也多种多样，不包括胃病患者，我国每年新增胃癌患者人数40万，占全世界人数40%，数据是可怕的。
哪些人更容易得胃病？吃饱后倒头大睡的人
熬夜容易肚子饿，人们就习惯性选择夜宵，这种行为直接导致饱餐后血液大量进入胃肠道，而往大脑供应的血流量减少，疲乏的感觉随之而来，食物未完全消化，人先睡着了，久而久之影响消化功能，胃病因此而来。
每顿必吃撑的人
食物量过大，加重胃负担，消化系统众器官需参与消化工作，食物量庞大，消化耗时长，尤其是餐后即开始运动的人，血液不往胃肠道走，只能分散在身体各个角落亦影响消化，属于伤胃行为。
偏向食辣的人
自带胃肠疾病的患者食辣过多，胃粘膜受损不能及时修复或在修复过程中再被破坏，不规律的胃黏膜损伤可导致人体胃痛加剧，消化不良病情变得严重。
从不吃早餐的人
不吃早餐最伤胃，胃酸分泌却无食物可供消化，过量的胃酸直接损伤胃粘膜、食管，诱发胃溃疡。
自查胃病，如何早日被发现胃溃疡表现：
饭后腹痛，有恶心、呕吐的感觉，疼痛比较有规律，激动、受凉皆可发作。如果肚子突然间变硬且硬如板状，可考虑为急性胃溃疡穿孔。
胃癌表现：
饭后胀感严重，人体消瘦、食量下降，能在肚脐上摸到硬块，这就是胃癌肿块。
慢性胃炎：
饱胀感严重且食欲下降，消瘦，脸色苍白，偶尔有嗳气症状发生。
胃痉挛：
发作突然，上腹疼痛明显，四肢发冷明显；可明显看到腹中有硬块，但尽量不要触碰。
养胃的穴位胃俞穴：防治一切胃病
穴位在背部第2胸椎棘突下，不容易被找到，长期按摩有健脾和胃，理气降逆的功能，按摩时尽量双手操作，增强胃功能，提高消化能力。
公孙穴：调理脾胃的好帮手
人们因饮食不当导致热邪入里，使得胃中不和，胃热炽盛，可表现为人体消瘦，食少纳差，此时可找准公孙穴，进行一段有效按摩，调理肠胃，改善食欲，对腹痛腹胀、女性月经不调也有防治功效。
人生不易，愿您健康！
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