胃是我们众多身体器官中最重要的器官之一，它在我们的身体中扮演着重要的角色，我们平常生活中吃进去的食物都要依靠胃来消化，所以说，只有胃健康了，才可以维持我们正常的生活。
只要说起胃部的健康问题，我们都会想到一种细菌，就是幽门螺旋杆菌。这种病菌它主要寄生在我们的胃部和肠道中，如果这种病菌大量繁殖，就会让我们的胃部和消化道出现炎症，甚至发生恶变，危害我们的身体健康。因此上想要胃部的健康，那么首先要做的事情就是想办法抑制幽门螺旋杆菌的滋生，这样才能够保证我们胃部的健康。
我们要知道，一旦幽门螺旋杆菌在我们身体内滋生的越多，随着数量的增加，更随着时间的推移，我们的身体就会出现炎症，到后来炎症就会恶化成为癌症，癌细胞也是会慢慢的滋生，到那时候要治疗也就没有那么容易了，因此上，我们建议，胃部不好的人，早上起来可以喝三种水，这样就会减少幽门螺旋杆菌的滋生，并有效预防胃癌，我们一起来了解一下。
1、芡实莲子红枣汤
我们为什么说这款食疗方能够抑制幽门螺杆菌的生长呢？首先我们都知道，芡实的主要功能就是养胃健脾，并且缓解胃酸症状，另外莲子能够帮助我们修复已经被损坏的胃粘膜，还可以吸收掉胃部的*素，最后，红枣则可以帮助我们养胃。那么显而易见，这三种食材加在一起，对于胃部已经有炎症的患者来说是非常好的食物，经常吃就可以慢慢消除炎症，胃也会慢慢好起来。
有些朋友就会问，芡实莲子汤怎么做呢？
其实制作方法很简单，只需要将以上所说的三种食材清洗干净，之后放入锅中蒸煮半小时，然后就可以食用了，倘若平常喜欢吃甜的朋友可以在里面加一些白糖，会更加美味。
2、参芪猪肚汤
这款食疗方法中所需要的食材有*芪、猪肚，还有*参，胃部出现炎症的时候，就会分泌很多胃酸，而这款食疗方法中的*芪就可以抑制胃酸的分泌，*参则能够促进肠胃的蠕动，并能够缓解由于胃胀而引起的不适感，猪肚的功效就是养胃以及补胃，所以说，这款食疗方法消化不良的人也可以经常食用来调理自己的胃。
我们来了解一下它的制作方法。
我们要首先准备一个清洗干净的猪肚，并准备适量的*芪和*参，将*参和*芪一起塞到猪肚里，并放入锅中一起用小火炖着，煮熟之后，拿掉里面的*芪和*参，剩下的猪肚就可以食用了。
3、红糖生姜水
红糖生姜水是我们平常生活中非常常见的，生姜所具有的功效我们也知道，它具有杀菌消*的作用，，除此之外，还能够缓解胃胀气、胃寒以及消化不良等问题，而红糖的主要功效就是除去胃部的寒气，可以暖胃。所以如此好并且简单的食疗方法建议大家经常吃。
由其名可知，这款食疗方法所需要的材料仅仅就是红糖与生姜，然后直接把生姜熬制成水，再加入红糖之后，暖暖的生姜红糖水就制作完成了。
我们一定要知道，幽门螺旋杆菌对我们胃部的伤害是非常大的，严重了还是可以引起胃癌的，所以说，如果要预防，就该从日常生活中的小事做起，所以，以上介绍的几种食物大家一定要记得每天早上都喝一杯，是对身体健康有很大好处的。
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