周三（.6.2）
早餐
原汤粉、鹌鹑蛋
早点
圣女果
午餐
玉米饭、鸡汤粉丝、清炒笋瓜、茄汁龙利鱼
午点
紫薯卡通馒头、牛奶
周四（.6.3）
早餐
南瓜粥、红提发糕
早点
苹果
午餐
*焖元子、蘑菇青菜汤、米饭、枸杞南瓜片
午点
曲奇饼干、牛奶
南瓜营养价值：南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。*色果蔬富含两种维生素，即维生素A和维生素D，维生素A能够保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾病的发生。维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而有壮骨强筋之功，南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用，南瓜性温、味甘、无*，入脾、胃二经，能够润肺益气、化痰排脓、驱虫解*、止咳、止喘、疗肺痈、治便秘，并有利尿、美容等作用。
周五（.6.4）
早餐
蜂蜜柚子茶、飘香炸酱面
早点
提子
午餐
莲藕排骨汤、蚝油生菜、黑芝麻饭、萝卜烧鸭子
午点
蒸红薯、牛奶芝麻糊
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇