西开保育院第四周幼儿食谱
营养早餐：鲜奶五香鹌鹑蛋
炒红萝卜丝花样面点
快乐加餐：雪梨羹
健康午餐：奇花面
美味午点：蒸金瓜果汁
幸福晚餐：彩色米饭小酥肉
素三鲜青菜虾皮汤
星期一
营养早餐：肉丸糊辣汤馒头
快乐加餐：银耳羹
健康午餐：彩色米饭排骨烩菜
西红柿炒洋葱
美味午点：麻花苹果羹
幸福晚餐：京酱肉丝面
星期二
营养早餐：油茶麻花苹果
快乐加餐：山楂羹
健康午餐：卤面蛋花汤
美味午点：五香鹌鹑蛋冰糖桔子羹
幸福晚餐：彩色米饭干锅大虾
蘑菇炒青菜紫菜豆腐汤
星期三
营养早餐：黑米香米粥热狗西芹炒腐竹
(蒸水蛋--小小班、小班)
快乐加餐：四宝甜汤
健康午餐：营养蒸饭西红柿鸡蛋汤
美味午点：五香卤肝莲藕羹
幸福晚餐：三鲜肉包醪糟鸡蛋汤
星期四
营养早餐：鲜奶馒头*瓜炒鸡蛋
火龙果
快乐加餐：红豆羹
健康午餐：馄饨花卷
美味午点：五香豆腐干大枣蜂蜜羹
幸福晚餐：彩色米饭红烧鸡腿
西红柿炒葫芦粟米羹
星期五
美
食
推
荐
素三鲜
杏鲍菇：杏鲍菇中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。
营养价值：
1、杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，杏鲍菇的提取物杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂，在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性，能刺激抗体形成、增强人体免疫力、发挥抗癌作用，可以提高人体免疫功能。
2、杏鲍菇富含膳食纤维，经常食用，可以有效清除血清胆固醇、降低血脂，防治动脉硬化等心血管疾病。
3、杏鲍菇中丰富的膳食纤维对于增强肠胃蠕动也有很好的促进作用，能帮助便秘患者润肠通便，排除体内*素，进而保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况，驻颜护肤。
4、杏鲍菇内含铁质丰富，可以有效的调节缺铁性贫血、溶血性贫血和失血性贫血等症状。
5、杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是不可多得的开胃食品。同时，对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。
——西安高压开关厂保育院——
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