重庆小面、甜水面、耙耙糕、火锅、烤肉、钵钵鸡、糖油果子、蛋挞、泡芙、蛋糕、啤酒、饮料、水果……
随着我们生活质量的逐渐变好，我们的胃部交下了许多的新朋友，但随着新朋友的到来，我们也遇到了各种各样的问题。
01前言《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”据统计，人类近年来胃部患者呈现不断增加的趋势，并且其中年轻人患胃病比例是不断增加的，这是由于有些人拒绝不了这些美味，暴饮暴食导致胃负担，还有就是成天不吃饭节食减肥的副作用。
02胃病的种类和分类我们应该健康饮食，多做运动，以保护颐养胃气。胃病我们常说的“胃病”范畴比较广，包括：胃溃疡、胃癌、胃炎等，都属于胃病。也会有一些相似的症状，比如说胃痛、胃胀。
其实包括人缺乏运动或者是情绪的焦虑抑郁等，我们胃的运动就减缓，食物停留时间长，刺激胃酸不断的产生，破坏胃的黏膜。
另外就是反向运动，比如出现胆汁反流，那么这种人也会刺激到胃的炎症。另外有一些胃粘膜受到损伤，比如说不良刺激，它的修复可能出现问题，也会形成像胃息肉、胃壁增厚，甚至胃癌等等的出现。
由于胃病这个疾病会很多，感受也会不一样。有一些胃炎的人，他的疾病状况不是特别明显，但是他的胃痛特别明显。有一些像胃溃疡、胃癌的人，这个病理状况是非常严重的，但是没有症状，一点胃痛胃胀的症状都没有。
03益生菌和肠道健康益生菌与胃肠道健康的关系肠胃是人体的第二大脑，肠胃健康与人体健康息息相关。人的胃肠道内栖居着数量庞大、种类繁多的微生物，这些微生物统称为肠道菌群。
益生菌具有缓解便秘、乳糖不耐受症和减少术后综合征的疗效；
益生菌的抑菌活性可以有效地减少胃肠道中的病原菌和感染性疾病；
体内体外试验也显示了益生菌抗结肠癌和术后肠道改善的效果。
各种临床试验表明，益生菌的影响根据不同的益生菌菌株、配方、剂量和对象而异，此外，其预防的效果要远远好于治疗的效果。
益生菌促进胃肠道的机制
1、益生菌与肠道屏障作用
肠道屏障和胃肠微生物是保证肠道健康的两个主要因素。
益生菌能调节肠道上皮细胞的功能。
2、益生菌能调节宿主的免疫功能
除了增强物理屏障作用，共生菌和补充的特殊益生菌能够增加肠黏液的分泌，促进免疫屏障功能。
另外，通过调节免疫细胞生成促炎反应细胞素或抗炎反应细胞素，益生菌也可以实现免疫调节。
3、益生菌能产生抑菌物质
大多数益生菌，尤其是乳酸菌，耐酸、适应肠道生态环境，便于在人畜肠道内繁衍增殖。在健康人畜的肠道中，各种细菌的种类、数量和定居部位是相对稳定的，它们互相协调。互相制约。共同形成一个微生态系统。
益生菌能够抑制病原菌的生长，促进双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪链球菌的生长。
4、益生菌抑制肠道病原菌的入侵和定植
益生菌与致病菌竞争肠道黏膜表面的结合位点，然后定植于肠道内，这可能是益生菌发挥其功能的抑制之一。
幽门螺旋杆菌的黏附也可被益生菌所抑制。
近三十年来，益生菌制剂的研制取得了较大的进展，并广泛应用于临床研究，借以调节人体内微生态群落或种群结构，保持菌群平衡，促进内环境的稳定，提高宿主的健康状态。对消化系统疾病的防治起到一定的作用。
END
编辑：李进
图/文来源于网络（侵权删）
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