今年26岁的小张，刚大学毕业三年，毕业后一直做着销售的工作，工作虽然很累，但是薪资却比同年纪的大部分同学都要高。小张也很努力，能力也强，加之人也长得好看，业绩自然就非常高，经常被评为销冠。有很多客户看到小张态度好又努力，就会经常给他介绍一些身边的朋友，所以有时候小张忙得连饭都吃不上，都是点外卖或者在外边吃一些东西就可以了。
但是最近小张的腹部上方经常有一阵阵的疼痛，而且到了晚上会更为严重，经常痛得睡不着觉，直到有一天实在忍受不了了，医院做检查。
检查结果很快就出来了，小张患上了胃溃疡，而还是比较严重的那种。经过医生的询问，发现其实是小张自己做的，经常不按时吃饭，而且常常点外卖和在外边吃，饮食不规律，加上外卖等食物的食材卫生较差，经常吃容易感染上幽门螺杆菌，而幽门螺杆菌会破坏胃粘膜，让胃的免疫力下降，从而让胃慢慢溃疡。
日常生活中三个伤胃的坏习惯，如果有，请改正
1、大量抽烟喝酒
平时大量的抽烟喝酒，会降低人体胃部的功能，因为烟酒中的有害物质很多，会降低胃动力，影响肠胃的健康，加大胃部的负担。胃部很脆弱，烟酒中的有害物质能够刺激到胃粘膜，让胃粘膜受损，胃粘膜一旦受到损坏，就很容易产生烧心、反酸、反胃等情况。所以想肠胃好，首先要远离烟和酒。
2、常吃辛辣食物
辣，是很多人都喜欢的，刺激、爽口，让人心情都忍不住愉悦起来。但是辛辣食物摄入过多，会让胃粘膜受到伤害，导致胃酸分泌增多，胃里像火烧一般疼痛。所以，辣虽然好吃，但不建议长期吃，日常的饮食尽量以清淡为主，不要吃太多辛辣食物，才能让胃轻松一些。
3、熬夜
熬夜对胃的伤害很大，经常熬夜会让胃的免疫力下降，而且胃黏膜细胞的寿命不长，大概2-3天会再生1次，这个过程一般都是晚上休息的时候进行的，而经常的熬夜，就会让胃部得不到休息，胃粘膜细胞自然就不能顺利的进行更新，这样胃的免疫力就会下降，胃病就很容易缠上你了。
26岁女子，从胃溃疡到胃好，只因常吃"一物"，医生：值得借鉴
小张除了根据医生的方案进行治疗以外，还按照医生的建议常吃一"物"，这一"物"就是仰精猴菇。仰精猴菇结合了*精、绣球菌、猴头菇、蔓越莓等成分的精华，能够修补受损的胃粘膜，使其恢复正常，并且还能够改善胃部的环境，杀菌养胃，消灭幽门螺杆菌，保证胃部菌群的正常，而且仰精猴菇还能够提高胃动力，增强胃部的免疫力，促进胃的消化功能和代谢功能，减少胃的负担。
此外，如果身体上长期出现胃痛、呕吐、口臭、消化不良、食欲减少、体重暴瘦等情况，医院做检查，避免出现更严重的后果。
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