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现如今，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是上班族，很多人每天三餐不定时，吃油腻的快餐、夜宵，这样熬下去胃哪能好。而胃病一旦上身，就很难在短期内治好，因为胃病是一种慢性病，所以治胃病的良方就是靠“养”，急不来的。今天就给大家推荐几种养胃食物，坚持每天吃，胃炎，胃溃疡，胃胀不来找！
1、山药
山药也是药食同源的食物，其中的铁棍山山药，富含粗纤维，再加上其中的淀粉酶，拿来煲汤可以说是刚刚好了。而汤一直是暖胃的好东西，再加上煲汤的这个原材料本来就是养胃的食品，那就更加是一碗”养胃神器“了。
、花菜
花菜含有一种叫莱菔硫烷的物质，经过美国卫生组织的研究表明，长期食用花菜类蔬菜丰碑的幽门螺旋杆菌可以下降40%左右，特别是在经过开水烫熟的食物功效更强，每天食用00g左右就可以达到消灭幽门螺旋杆菌的效果。
3、南瓜粥
南瓜是对人体有着绝佳的养护作用的哦，医学研究表明，南瓜中含有许多容易被人体吸收营养物质。是蔬菜中比较温和的了，特别是熬成粥以后对我们的胃部是有很好的滋补作用的。医院的病号饭中常见小米南瓜粥的原因了，大家千万不要轻易的错过哦！
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身材不好不可怕，怕就怕好身材的人比你更懂穿搭！4小时长效保温壶！放在家里就是一件艺术品，超高颜值！每天嚼一嚼，排出体内1斤垃圾！裤子松到往下掉…女人不想老得快，可以多按按肚子上的这个地方数年顽固足气克星！早晚一抹，从此告别脚裂、脚痒、脱皮！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇