导语：现在很多家庭只有一个或者是两个小孩，所以父母都将孩子看得比较重。另外随着经济的发展，大家将目光全部都放在小孩在身上，有的时候难免会纵容。比如说带着小孩去超市，很多时候都会给他们买一些零食，这就造成有一些小孩不喜欢吃饭，每天只吃零食，从而出现脾胃不好的情况。
一、这3种食物对胃伤害大，是胃溃疡的源头，经常吃，对胃不好
1、汉堡包
现在很多小孩比较喜欢吃西餐，特别是汉堡包。其实汉堡包它里边所含的肉饼以及生菜这些东西，都不是用的太好的原料，而且有的菜没有洗干净，里面所含的寄生虫是比较多的。而且里边所用的肉饼，很多时候都是用油炸的，这种高能量的食物，小孩经常吃会堆积在他们的胃中难以消化。
2、冷冻蔬菜
可能是因为现在经济条件发展的比较好，很多人家里边有冰箱，所以有一些父母会买大量的蔬菜，然后放在冷藏处，要吃的时候直接解冻。在他们心目中觉得蔬菜没有那，就没有关系，其实冷冻的蔬菜放的时间太长，里边的营养会大量的丢失，而且很多人的冰箱是，肉类和菜也是放在一块的，这就造成交叉感染。若是小孩经常吃这种冷冻食物，会刺激到他们的肠胃，从而引起腹泻。
3、油炸食品
和汉堡包一样，现在油炸食品也非常受小孩子的青睐，因为油炸食品，吃起来比较酥，而且上面放的调料是非常多的。在吃起来的时候会感觉口感非常好，所以很多小孩特别爱吃。但是有点食品，它是通过高温油炸的所含的反式脂肪酸非常多，而且在高温油炸的过程当中会产生一些化学物质，对肠胃产生影响。
二、小孩脾胃不好，经常拉肚子，建议让小朋友经常做3件事，提升胃功能
1、锻炼身体
现在天气越来越冷，很多家长出于爱小孩的心理，在早上的时候会起的比较迟，这就错过了孩子锻炼身体的机会。其实在早上的时候，可以早一点起床，让带着小孩步行到学校，这样不仅可以锻炼身体，还能呼吸新鲜空气。而且通过运动，孩子的身体的素质也能提高。
2、多吃水果
现在很多小孩平时都喜欢吃一些零食，水果吃的比较少。其实水果当中含有丰富的维生素和氨基酸，小孩经常吃，水果可以促进维生素的吸收，让他们的身体更有营养。
3、医生建议：饭后喝一些山楂六物膏，促进脾胃运行，帮助消化食物
在过去因为经济条件不好，很多小孩可能是营养不良，就是因为吃的东西太少造成的。但是现在经济条件变好了，再去做体检的时候，有一些小孩依然是营养不良，这并不是因为没有吃的，而是因为他们挑食或者是脾胃不好吸收不到营养造成的。父母可以给他们喝一些养胃的高铁饮料，比如说山楂六物膏，是源自《千金方》，采用了山楂、蜂蜜、麦芽、山药、大枣等食材，帮助养胃。
山楂：味道是酸酸甜甜的，小孩比较喜欢能够帮助消化食物
蜂蜜：含有多种氨基酸，味道有点甜，可以促进食欲，加强胃动力
麦芽：这个大家熟悉，也是比较甜，含有多种淀粉可以，可以理气化痰，止呕消胀
山药：可以做成糕点，比较爽口，含有丰富的维生素，能够健脾养胃
大枣：堪称维生素之王，能够修复胃黏膜，帮助消化食物
结语：有几种食物对小孩的胃伤害是比较大的，但是他们都很爱吃，因此父母在平时需要多注意。毕竟好的脾胃是身体的地基，若是地基没打好，那么再多的营养也不能吸收。同时还需要保持每天运动让小孩的免疫力提高。
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