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头部是全身阳经汇聚的地方。清晨刚起床，用刮痧梳刮拭头部，不仅能振奋阳气使人神清气爽，还有助于促进睡眠，缓解头痛。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5—10次。
此外，失眠患者晚上睡前还可刮拭脚底。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。注意，头部刮拭的最佳时间是每天清晨和大脑疲劳时，睡前不宜刮拭。
相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。
先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。
颈肩不适是伏案工作者的“通病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。
主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的作用。
很多人在心情不好或劳累后，会有胸闷气短的感觉，可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。
这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴，刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外，爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。
焦虑、抑郁、烦躁，长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。中医认为，正常的情志活动依赖于气机的调畅，而肝脏能疏通气机，因此能调节情志。
而人体两侧的胁肋主要有肝经分布，刮拭这个区域能疏肝解郁，其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
长期便秘不但影响消化功能，还会使机体吸收*素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。注意，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。
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关于举办“根骶能量健康按摩疗法实战临床应用高级研修班”的通知
根骶学员分享健康案例糖尿病感冒本文由“编辑器”提供技术支持
一、疗法介绍：
“根骶能量健康法”是一种独特的按摩方法，它运用《太极力学》原理，通过对根骶部位进行按摩调理，增强人的后天精气，即——肾气（正气、阳气的生化功能），用人体正能量修复人体的各种漏洞，达到健康状态。此技法是在不断实践总结的基础上形成的一门自然学科！此法对大部分疑难杂症和提高人体自身体能有立竿见影甚至神奇的功效。有大量的案例可以证明它的神奇！吴金乐老师从本家舅舅处通过口传心授的传统方法将此法传承下来，并在传承的基础上总结和完善，形成了今天系统和完整的绿色健康法！
手法特点：
1、此操作手法，轻松不累，轻柔、渗透、持续、集中，不论男女，只要掌握要领，均可操作。
2、此疗法适用人群广泛，男女老幼均可接受，在按摩过程中，绝大部分会十分放松的小睡，醒后感觉非常舒服，症状都会有所改善。
3、健康产生美，美容美体，减肥，效果安全，绿色。黑眼圈、嘴唇黑紫、青黑无华的面色和松弛下垂的面部，均可当场改善。
4、大多数“腰椎颈肩和下肢病症”当场见效。气虚的屁股能当场鼓起来。各种男女生理功能，前列腺，子宫肌瘤、月经失调等多种疑难杂症效果奇佳
二、主讲内容：
1、根骶能量健康法的传承渊源及原理讲解。
2、根骶能量健康法涉及到的经脉介绍及与各经脉的密切关系揭示：任脉、冲脉、督脉、足厥阴肝经、足少阳胆经、胞脉、足少阴肾经、足太阳膀胱经。
3、根骶能量健康法主要调理部位的讲解及《宗筋、魄门》在人体的重大作用深层揭示。
4、具体手法、力度讲解及练习，各类症状的现场实操及当场验证：眼睛干涩，目翳、头晕头痛，鼻炎、口唇干裂、宫寒肢冷、便秘、痔疮、哮喘、支气管炎、皮肤过敏、阳痿、早泄、性冷淡、阴囊潮湿、胃炎，胃溃疡、胃下垂、失眠、神经衰弱、抑郁症、腰椎间盘突出、颈椎病、椎管狭窄、关节疼痛等。
本课程以课堂讲授和实操作为主，以自然科学为基础、以实用为重点、以效果为目的、毫无保留、全部公开、学即能用、用即有效。传授内容非常丰富自然，实战性强，适应范围广，效果显著，尤其针对各种疑难杂症可起到立杆见影的神奇效果，参会学员可带患者（免费现场验证）
三、主讲专家：
吴金乐：中国针灸推拿协会学术委员会委员，中推《根骶能量健康法》授课专家，民间高人，自幼跟随舅舅学习按摩疗法，在不断实践总结的基础上形成的一门自然学科《根骶能量健康法》，对大部分疑难杂症和提高人体自身体能有立竿见影甚至神奇的功效。受到广泛好评。轻柔，舒适，简单，有效是其最大特点。
四、邀请对象：
各级医疗机构中西医、外科、内科、妇科、骨伤科、疼痛科、针灸科、推拿按摩科、康复科、理疗科、颈肩腰腿痛科，各从事疼痛技术、教学、科研机构以及医学爱好者等有关人员。
五、研修方式及证书：
1、由吴金乐教授亲自授课，并且全部现场示范及手把手教授。保证每位学员都能掌握此种手法。
2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书（可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师）。
3、参加学习班的学员，医院结业证书，可以作为上岗就业的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。（参加复习者必须带中推结业证书及身份证）
5、报到时每位学员交4张2寸照片及登记身份证姓名和身份证号。
6、欢迎各学员收集临床病例现场与专家交流或者带患者直接到场治疗。
六、时间与地点：第十五期年5月18日—5月21日（18日全天报到）北京
七、主办方与承办方：
主办方：中国针灸医院
承办方：中推联合文化传媒有限公司
八、研修费及报名办法：
1、研修费每人元。（包括：资料费、光盘、证书费、合影及三次免费复习的费用）。
2、食宿协助安排：住宿每人每天大概50—元，餐费每人每天大概20—30元不等。
以下为中推5月份课程安排表，新老学员请把图片保存到手机放大观看，如有疑问请（同