俗话说得好，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。然而现在很多人因为工作忙，经常三餐不规律，饿一顿饱一顿，殊不知这样会对肠胃造成严重伤害。下面，就是个……活生生的例子！
饿一顿饱一顿，才28岁就得胃癌
李先生，身高1.75米，体重近斤，身型修长。高中没毕业，他就只身一人到外省打工。一开始，做快递员给人家送快递。
为了多接几个单子，李先生很拼，别的快递员中午不接单，要休息吃饭，他只要有单子来就接，经常顾不上吃饭，有时过了饭点，他也不觉得饿，干脆就不吃了。
凭着勤奋和踏实，李先生慢慢积累了一些客户资源，也攒了点钱，前两年，他自己开了一家小公司。
日子是好起来了，但创业压力大，很多事情要亲力亲为，还要忙于应酬喝酒，按时吃饭在他这里成了一件难事。
“我基本上一天三餐都是不规律的。有时到了饭点，有生意来了，吃饭就顾不上了。最夸张的时候，我一天只吃一顿，也不觉得饿。要么就是晚上事情全部结束后，去吃顿夜宵。有时要应酬，空腹喝酒也是常有的事。现在想想，这等于是在慢性自杀啊。”李先生有点懊悔。
一年、两年、三年，长时间的不规律饮食，身体向李先生发出了抗议。李先生开始出现胃胀胃痛等症状。但仗着自己年轻，每次吃点胃药或止痛药熬一熬，症状就减缓了，李先生也就不在意，检查一拖再拖。
到后面他开始频繁出现胃胀、胃痛，吃了药也不见好转，痛得实在熬不住，医院做了检查，确诊李先生患的是胃窦印戒细胞癌，同时还合并有胃周淋巴结转移，后续还得接受化疗和靶向治疗。
为啥饮食不规律危害这么大？
为啥饮食不规律危害这么大？李先生的胃病是怎样一步步进展到胃癌的？
胃癌患者的胃部病变往往经历几个阶段：胃炎——胃糜烂——胃溃疡，在胃溃疡的基础上，可能出现胃黏膜上皮不同程度的异型增生，进一步发展的话就易形成胃癌。
像李先生高中未毕业就外出打工，饮食极不规律，经常饥一餐饱一顿，有时盒饭放置时间过长，容易生成亚硝酸盐等有害物质。再加上创业时压力大，李先生经常抽烟喝酒，这些因素综合在一起，也有可能加速从胃病到胃癌的演变过程。
现实生活中，有很多年轻人忙于工作应酬，除了一日三餐不规律之外，还长期大量饮酒，而且还经常空腹饮酒，这些都是导致胃病找上门来的主要原因。
除此之外，饮食不规律的人，更要特别注意吸烟对胃酸分泌的影响，吸烟是加重胃炎、胃溃疡病的直接“杀手”。
7类人群小心被胃癌盯上
1加班族经常加班到凌晨，晚餐不能按时吃、工作压力大、精神紧张、长期休息饮食不规律。
2不吃早餐族起得晚或起床后匆忙上班，舍弃吃早餐，有的是不习惯吃早餐，也从来不吃早餐。
3嗜辣族在餐桌上无辣不欢，胃肯定受不了，尤其是本身就有胃病的人。
4吃撑族有些人发现越吃越多，控制不了。
5餐后运动族吃完不久就开始运动。如此“虐待”胃，一是可能导致内脏相对供血不足，影响消化吸收功能；二是容易导致胃下垂。
6吃饱就睡族有些人习惯喝啤酒吃宵夜，不知不觉每次都吃撑了，回到家里倒头就睡。
7隐忍族有胃部不适，却扛着过，不重视、医院。胃部不舒服就是身体在报警，医院就诊，避免小病变大病。
胃癌早期症状，可千万警惕
在我国的常见癌症中，胃癌排第二。更可怕的是，国际胃癌大会的最新数据显示，我国每年胃癌新发病例约为68万例，占全世界的一半左右！
胃癌来势汹汹，大多数病人在诊断时已经是中晚期了。这是因为，胃癌在早期的症状并不典型，跟许多普通的胃病相似。但如果提高警惕，还是可以从中找到一些早期胃癌的“蛛丝马迹”……
1
莫名地消瘦，感觉疲劳乏力
主要表现为出现不明原因的体重骤轻。
这是因为肿瘤在成长过程中不断抢占营养，而且肿瘤生长会消耗能量，因此患者的体重和精力都会下降，感到疲惫，容易头晕、出虚汗。
2
上腹部隐隐作痛及饱胀
主要表现为上腹隐隐作痛、钝痛，开始轻微，最后逐渐加重。
这常被病人误认为是胃炎，治疗后症状会暂时缓解，但大部分患者疼痛程度会不断加重。还有一种腹部烧灼、饱胀感，饭后尤其明显。
3
恶心、嗳气、反酸及呕吐
当胃癌的病灶位于幽门部时，最明显的早期症状常是恶心。
一旦胃出口被完全堵塞，就会嗳出一种酸臭或臭鸡蛋味，或者呕吐。
4
出现呕血及黑便
若肿瘤侵犯破坏胃小血管时，主要症状是大便潜血——大便外观正常，但化验后可看出其中有血细胞。如果肿瘤侵犯破坏的是大血管，就会出现呕血或柏油状黑便。
当然正如上文所说，光看症状来判断胃癌，还是比较难的。
因此，确定胃病是良性还是恶性，推荐高危人群和身体有以上问题的人，最好通过定期进行胃镜检查，来发现早期胃癌。
胃不好，全身都跟着遭罪！
所以，在忙得也要记得按时吃饭。
请转给身边亲朋们看看，提个醒！
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