导语：我国是胃癌大国，根据相关统计，全世界有近一半的胃癌患者都在我国，当然并不是由于我国人数众多所导致的，其实现在胃部发生不是在生活中，是一件很常见的事情，很多人多多少少都有胃痛的毛病，只不过分不清楚到底是胃炎还是胃溃疡，毕竟这两种胃病的表现非常相似。
而当自己对这些病症发生误区之后，就可能延误病情会导致疾病越拖越严重，因此则需要多加注意，根据一些比较明显的差距也是能够看出来的。
一、胃炎和胃溃疡有什么区别？这几点，你可能不知道
其实最医院做胃镜，但是由于做胃镜时非常难受很多人都非常反感，医院，并且觉得自己的病没有那么严重的话，可以通过了解以下几点进行区分。
1、什么是胃炎？
胃炎是指由于各种病因导致胃黏膜炎性发生变化，主要表现为粘膜充血水肿，病变可能只局限于胃的一部分，也会蔓延整个胃部。
2、什么是胃溃疡？
胃溃疡简单一点就是为的其中一处发生溃烂，是胃部黏膜受损严重所导致的，而胃溃疡常呈圆形或椭圆形，如果进一步发展可累及肌层或浆膜引起穿孔。
3、疼痛特点的区别
胃炎患者胃痛时基本毫无规律，可行且范围较为广泛，而胃溃疡患者疼痛时，经常在饭后半小时至一小时内出现，持续时间长达1~2个小时，同时也有季节性。
相信了解以上3点，大家就会明白胃炎和胃溃疡的差距了，但不管是哪一种，都需要及时治疗进行调整。
二、不管是胃炎还是胃溃疡，调整都需要注意这两点
1、缓解肠胃不适，多喝养胃茶
当胃部发生不适时，首先就要多喝温水，温水也能够起到滋润的效果，能够缓解疼痛，同时在喝水的时候加入养胃茶，效果会更好一些。华佗的《青囊经》中曾记载，将猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓一起煮水即可。
丁香：养胃健胃,杀菌,除口臭,治疗胃溃疡
沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤
猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化淤、收敛止痢
大麦：缓解便秘、提高免疫
佛手：有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃更多种药用功能
2、饮食规律化，多样化
大部分人发生胃部不适都是由于一日三餐没有规律且不注重饮食调整所导致的，因此一定要改变现有的饮食习惯，做到三餐规律饮食，吃饭细嚼慢咽，同时也要以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻性食物，同时也要注意多吃蔬菜，保持食物多样化也能够在最大程度上缓解胃痛的症状。
结语：其实除了胃炎和胃溃疡之外，当胃发生癌变的话，也会有胃痛的出现，如果胃部疼痛实在非常频
--为您推荐--胃病医生提醒：4种食物是幽门螺旋杆菌的“天敌”，或可促进杀菌从胃炎到胃癌仅四步，中医推荐3大食疗方，老胃病“扔掉”药罐子胃癌早期症状不明显，身体有这3个症状千万别忽视，一定要警惕！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇相信有胃病的人都有感触，每一次降温都免不了要出现胃痛的症状。尤其寒冷的冬季是胃炎及胃溃疡病容易发作的季节。原本就有胃病病史的人更容易旧病复发，甚至引起胃出血等严重并发症。所以冬季的肠胃保养工作尤其重要。今天我们就来聊聊冬季胃溃疡的护理和食疗。
现代医学认为胃溃疡是上消化道黏膜受胃蛋白酶和胃酸的自我消化作用，加上幽门螺旋杆菌感染，胃黏膜自我保护屏障减弱，受损至糜烂就形成的慢性溃疡。精神紧张，阿司匹林、布洛芬等药物刺激，过量食用辣椒、酒精及口服无机铁剂等原因，都会引起胃黏膜受损进而发展成溃疡。
胃溃疡在中医学上属于胃脘痛、腹痛、气痛、痞证、心痛、吞酸等范畴，主要病因是寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等。传统医学辨证分型将消化性溃疡分为脾胃虚寒证、胃阴不足证、肝胃不和证等证型，需要根据不同的症状和表现辨证食疗。
1、脾胃虚寒证胃溃疡主要表现：隐隐胃痛，怕冷喜暖，遇冷或劳累加胃痛重，饮食之后痛感减轻，饭后有腹胀感，空腹时又胃痛，舌苔薄白，舌质淡嫩，舌边有齿痕。同时伴随有精神倦怠，周身无力，喜欢安静懒得说话，四肢冰凉，畏寒。
食疗原则：健脾和胃，忌食寒凉性、刺激性、过甜、过咸或过酸的食物；忌食粗糙、坚硬的食物和胀气食物，并控制脂肪的摄入；不吃高纤维素、高肌酸、高嘌呤食物；少食味酸食物；适当补充蛋白质和碳水化合物而少饮牛奶，补充维生素，每天定时定量就餐，细嚼慢咽；烹调方法以蒸、煮、烧、炖为主。
可以选择包括面条、粳米、藕粉、豆浆、鸡蛋、鹌鹑蛋、猪肚、牛肚、禽畜瘦肉类、鱼类；水果和蔬菜选择性温热或性平类如卷心菜和南瓜等。此外还可选择猴头菌、木耳、生姜、胡椒、红糖、红茶、蜂蜜、大枣等。在选择性寒凉的水果时可以同生姜打汁饮用来保证维生素的摄入；性寒凉蔬菜以及优质蛋白可在烹制时加生姜。对于花生、莲子等粗糙、坚硬的坚果可用料理机打浆饮用。
其中，禽畜瘦肉类可滋补脾胃和肝肾，同时有补血正气的效果，猪肚能健脾胃，鱼类、蛋类可益气养血；新鲜蔬果可补维生素，帮助组织修复；猴头菌可健脾胃；生姜可散寒止痛等。此外，药理实验还证明，猪肚可营养胃黏膜，促进其修复生长，南瓜中富含的果胶也可以保护胃部，减少溃疡。
食疗方推荐：猪肚花生米。猪肚1只，花生米克，生姜克。先将已切成片的生姜装入洗净的猪肚内，用棉线扎好口，与花生米加水同煮至熟。取出姜片后，每天早晚吃猪肚花生米并喝汤。
2、肝胃不和证胃溃疡主要表现：胃脘胀痛，痛窜两胁，经常叹气，情绪紧张或波动大的时候胃痛加重。频繁打嗝，打嗝或者肛门排气后会感觉到舒适，大便不畅，舌淡红、苔薄白或白厚。
食疗原则：不吃胀气的食物，如大豆、蚕豆等豆类；土豆；红薯、芋艿、洋葱等，食后会造成胃肠扩张加重疼痛。不吃辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、芥茉、咖啡、浓茶、汽水、烟、酒会直接刺激溃疡，诱发疼痛，还可使胃酸增多，损伤胃黏膜，不利于溃疡的愈合。尽量少喝牛奶，牛奶虽然能暂时中和胃酸，缓解症状，但随后附着在胃黏膜上，可刺激胃再次分泌胃酸，建议每天饮用不要超过克。蔬菜可以选择甘蓝、菠菜、番茄、莲藕、萝卜、胡萝卜等；水果可以选择枇杷、橘子、佛手、橙子、柚子、香橼（yuán）、金橘等；肉类可以选择猪肉、鸡肉、猪肚等；鱼类可以选择黑鱼、银鱼、鲢鱼、鳜鱼、鳝鱼等。猴头菇、蘑菇、香菇、木耳等菌菇类含有丰富的蛋白质、菌菇多糖对胃溃疡等有较好的防治作用。花中的茉莉花理气和中；白梅花疏肝解郁，和胃；玫瑰花疏肝理气，可以用来泡茶饮用。
食疗方推荐：肝胃不和证食疗原则为疏肝理气、和胃止痛，食疗方如茶类可用菊花茶、佛手茶、蜂蜜草陈汤等，粥类可用茉莉花粥、白扁豆佛手粥、佛手橘饼粥、橘皮紫苏粥、陈皮粥等，菜肴可用胡萝卜炒陈皮瘦肉丝、砂仁煲猪肚、九里香煲鸡肉等，膏类可用陈草蜜膏等。
3、胃阴亏虚证胃溃疡
主要表现：胃脘隐隐灼痛，感觉饥饿但又不想进食，口燥咽干、五心烦热、消瘦乏力、口渴思饮、大便干结、舌红少津。
食疗原则：阴虚证胃溃疡的病机是胃阴亏虚，胃失濡养。食疗以滋阴养胃为施食原则。蔬菜中的马齿苋、莲藕、萝卜和白菜能清热生津，和中健脾，通利二便；且马齿苋含有丰富的维生素A样物质，能促进上皮细胞的生理功能，并促进溃疡的愈合。水果中的梨、猕猴桃等能养阴生津，补虚，消食开胃、润肠通便；豆腐能益气和中，生津润燥；黑木耳酸性粘多糖有抗炎和抗溃疡的作用；猴头菌有抗溃疡的功效等，这些食物可以适当多食。
食疗方推荐：白芨粥，白芨粉15克，糯米克，大枣5个，蜂蜜25克，米、枣、蜜加水煮粥至将熟时，把白芨粉入粥中，改文火煮片刻，待汤粘稠时，温热服用，每天二次，十天为一疗程，养胃生肌止血。白芨微寒，可消肿生肌，收敛止血，能促进溃疡愈合。大枣甘温，补脾和胃，益气生津。
冬季天气寒冷，在运用食疗护理胃溃疡的同时，日常也要做好保暖工作，适当运动增强体质，才能更好的呵护我们的胃~
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