导语：在过去的一个月中，邻居家的5岁孙女不喜欢吃饭，父母也带走了他们的孩子。所以我把它寄给了祖母的房子，考虑让祖母为孩子做一些美味的菜。他们都说，这是正确的。孙女来到奶奶家，奶奶每天都为她的孙女吃点东西。小孙女刚来奶奶家时也有胃口。我特别喜欢奶奶做的饭。没想到，一天早晨，小孙女突然上下呕吐。太着急了，医院去了。经过了解，事实证明是每天给孩子喝汤和米饭的是奶奶。
医生解释：“汤米不仅味道鲜美，而且米饭也很软，很容易食欲。但是，食物消化吸收的第一步是口中咀嚼。未经咀嚼的食物会进入胃和胃。会被胃消化和吸收，工作会增加很多负担，这对胃的健康非常不利。经常暴饮暴食不仅容易导致过多的脂肪摄入，而且还会影响胃的消化并引起消化不良等症状。
一、在日常生活中，还有哪些其他食物会对胃部造成伤害？
1、经常吃汉堡会引起消化不良
汉堡作为现代西方快餐中的主食之一，如今已成为非常受欢迎的食品。汉堡由面包，肉饼，生菜等组成。尽管其中包含某些营养素，但经常进食也会引起胃部消化不良并损害人体。此外，汉堡中的肉饼通常是油炸的，并搭配高热量的沙拉酱。这不仅会导致大量脂肪在胃中堆积，还会刺激脾胃，加重消化不良症状。经常暴饮暴食不仅容易导致过多的脂肪摄入，而且还会影响胃的消化并引起消化不良等症状。
2、冷冻蔬菜会伤胃
在寒冷的冬天，许多蔬菜总是容易被冷冻破坏。许多人可能认为，只要蔬菜不烂，它们是否有点破都没关系。但是，营养学家提醒您，冷冻蔬菜不仅会失去营养，还会产生大量有*物质。如果继续食用，很可能会刺激肠胃，甚至引起恶心，呕吐，腹泻等症状。
尤其是白菜，冷冻后，其中所含的硝酸盐变成有*的亚硝酸盐。人们食用后会发生血液中*，胃细菌和*素入侵。
二、养胃小帮手：尝试养胃茶
经常不注意饮食健康容易造成胃部的病变，如果症状不重的话可以通过吃的方法，因为吃药也会伤胃，而且可能有耐药性，吃相关食材一般没有副作用，有些食材还可以有效杀菌。下面这些食材像是猴头菇、丁香、沙棘、山楂、大麦、橘皮、佛手、茯苓、大枣等是根据查阅中医经典理论古籍发现，在扁鹊的《扁鹊内径》推荐的小方法，可以一试。这也是常用的养胃小食方，其中药食同源的原理如下：
1、丁香：可以有效暖胃，杀菌，一定程度上对抗口臭，胃溃疡等这些症状
2、沙棘：止咳化痰，还可以帮助加速血液循环的作用
3、猴头菇：猴头菇里有许多营养成分对人体有利，可以促进肠道正常蠕动，还可以修复受伤的胃黏膜
4、大麦：可以提高人体的免疫力，润肠通便，防止便秘
5、佛手：暖胃，温和胃部，还可以杀除体内的幽门螺杆菌
将这些材料按比例配制，用开水冲泡几分钟就可以喝了，要小心别被烫伤噢。可能有些人觉得自己配制太麻烦，不妨试试挑选一种茶包，在方便的同时功效不减，还可以随身携带。
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