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ubomirsky 等人。（2005）将每周进行感恩练习的效果和次数进行了比较。他们发现，只有每周进行一次感恩练习的人感到更快乐。这个结果表明，过分地感恩是没有特别的好处的，这可能是由于次数多了，人们就习惯了。
两个年轻人迅速成为好友。他们都是音乐迷，喜欢唱歌和乐器，而且，他们都是虔诚的基督徒。每天无论多忙，他们都抽出时间在facebook上聊天。爱情穿越了千山万水，在他们的心田里播种。