女人爱美是天性，如果能拥有凸凹有致的身材更是人生一大乐事，当然，这个背后有自律的生活，节制、自律等。
有的人过于肥胖，为了瘦下来更好看，而采取不适合自己的减肥方式，结果导致身体出现亚健康问题，下面我们来看看一位年轻的女性，为了减肥而学习古人“过午不食”，坚持5年后，身体却出现异常。
女子坚持5年“过午不食”，后果却让她难以承受！我们要引以为戒
什么叫做过午不食？
字面意思，就是过了中午就不再进食了。其实，过午不食，是古时候佛陀为出家人制定的一项戒律，就是从正午的时候一直到第二日的黎明，都是不能吃东西的，目的是为了减少欲望，让身体更轻松更心安地去修行悟道。
很显然过午不食并不适合大部分人，就算放到日出而作日落而息的古人身上，过午不食也是受不了的，更何况在现代人节奏加快，压力巨大，怎么可能过午不食呢？身体肯定难以承受。
对于这种道听途说来的减肥方法，这位女性朋友竟然坚持了五年，刚开始的时候感觉还行，看着自己确实体重减轻了一些，觉得有了坚持下去的信心，可是随着时间的推移，身体开始出现不适：胃酸、恶心、打嗝、皮肤松弛，却都被她忽略了，直到这次腹痛严重到需要人搀扶，医院就诊。
经过检查后，初步得出结论，是胃溃疡，是由于长时间空腹，导致胆汁灼伤胃壁。而这个治疗过程是相当漫长的，因为身体各个脏腑已经被连累，想要恢复如初，就要一点点来调理了。
对于这种过激的节食减肥方式，是不可取的，时间久了身体肯定会出状况的。所以，不要盲目听信某种减肥方式，要看自己身体到底适合吗！
减肥从来没有捷径可走，商家为了谋取利益，衍生出五花八门的减肥产品，试问，哪个减肥产品真正成功地解决了肥胖问题？又有哪一个减肥产品是真正减肥？希望大家可以擦亮眼睛，有辨别真伪的能力，真正做到健康减肥！
想要变美变瘦，就是要节源开流，让身体的消耗大于摄入，“管住嘴迈开腿”才能让你健康的瘦下去。