好像现在很多的年轻人都是这样，年纪不大，但却是老胃病患者。我们平时说的老胃病，最常见的症状就是上腹部疼痛、饱胀、反酸。去医院检查的话，结果就是什么慢性浅表性胃炎或者萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡。我也是大多数人中的一个，属于是年纪不大的老胃病患者。
要说胃病是很难治的病吧，也不是，很多时候吃吃药，症状都能够缓解；要说不是什么病吧，总也是治不好。有人说实在不行就把胃切除了，但是在没有发现恶变的情况下，是真的很不值得的，因为没有胃了，可能会有很多其他的麻烦。其实我对疾病的观点，生病就是对以往不良生活的惩罚，要是想要病好，就从改变不良生活习惯开始。
其实胃有两个基本功能，就是粉碎和蠕动。胃的表层年粘膜具有很强的抗酸抗腐蚀的能力，中间的肌层强健能够充分搅拌混合食物，辅助粉碎功能的是能分泌大量的胃酸，其受植物神经调控。那你有没有大概猜出那些老胃病的症状是怎么回事了呢？
1、上腹部疼痛，是因为各种原因，比如幽门螺杆菌感染。
2、反酸，是胃酸分泌过多。建议改变饮食结构，比如不吃酸性食物和饮料，少吃甜食，吃些干粮如馒头、锅盔、石头饼等，一般可以慢慢缓解。
3、腹胀，是胃肌层无力，动力受损，蠕动减少，需要少吃多餐，注意饮食。
很多的药物短期内都有效果，但是如果你不去改变你的不良生活习惯，老胃病还是会持续的。所以应该以养为主，辅助用药。
1、坚决不要吃生冷的食物，冷会让胃部的血管收缩，减少胃部供血，胃的防御力下降，老胃病会持续不能痊愈。
2、急性期，如果你有上面三大症状，不吃辛辣、酸甜、油厚高蛋白不易消化的食物。没有不适症状的时候，这些东西不是主要的致病因素，但可以加重病情。
3、千万不要暴饮暴食，吃得过饱会损伤胃动力。白酒也要尽量避免，能够把你喝晕的，也能把你的胃麻醉。当然不是说啤酒就好了，尽量不要喝酒。
4、生活作息时间要规律，不要熬夜。精神过度紧张，胃酸分泌会增多。以前我的胃病总是不好，跟熬夜打游戏有关，现在玩游戏也很少了，不熬夜，不吃药，胃病也不太犯了。
三分治七分养，胃病主要还是要靠调养，所以胃病朋友们不要着急，慢慢来。希望大家都能有健康的肠胃，每天都能开开心心。