老中医跟我说，白酒最怕的解药，是家家都有的它，酒前吃不易醉！它就是香蕉了，大家一定都还不知道吧，香蕉是家家户户都常吃的水果，也是便秘人群的最爱，但同时香蕉的解酒功效也是数一数二的，在民间老中医眼里香蕉可是解酒良药，营养师大乔就曾说过，香蕉里含有大量解酒物质，酒前吃香蕉可以提升血糖浓度，从而加速酒精分解速度，酒前吃你也能千杯不醉。下面小编教给大家的就是燕麦香蕉的做法，燕麦和香蕉搭配，饱腹感强还解酒，护胃不伤身，快来看看小编是怎么做的吧
燕麦香蕉
By土豆丝卷饼
配料：
香蕉2根、鸡蛋2个、燕麦片克、玉米淀粉适量
烹饪步骤：
1.材料备好，鸡蛋2个我没有用完
2.香蕉切成5厘米长左右的段
3.切好的香蕉段在玉米淀粉里滚一下，让淀粉沾满香蕉段
4.鸡蛋打散，在把沾满淀粉的香蕉放到鸡蛋液里滚一下，沾上鸡蛋液
5.在放到燕麦片上，让香蕉段裹满燕麦片，静置5分钟，这样燕麦片能和香蕉段粘的很牢固
6.小锅热油，做好的香蕉段放入到油锅小火炸
7.看到外表金黄，变色就可以捞出，不喜欢油大的，炸好后可以用厨房纸吸去浮油，反之，炸好微微凉就可以享用了
烹饪小贴士：
食用功效1、润肠道：香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。2、防治胃溃疡：香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。3、降低胆固醇：胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10~20天，即可降低胆固醇。4、有助于睡眠：香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
大家学会了吗?
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