李女士今年刚好30岁，她怎么也想不到自己会确诊胃癌。早在之前，李女士就一直有胃病，偶尔吃完饭后肚子总是会感到胀气，有时候还会有一丝丝隐隐的痛，她当时没有特别在意，以为是吃了什么不干净的食物导致的肠胃反应。
直到今年年中的时候，李女士迎来了她的人生大事，就是结婚，新婚不久后，她发现她的肠胃不适越来越严重了，每次吃完肚子都很不舒服，甚至出现绞痛的情况，于是就在医院的消化内科检查。直到检查结果出来之后，夫妻俩都震惊了，怎么都不愿意相信自己患上了胃部恶性肿瘤，而且癌细胞已经再向其他地方扩散，已经是胃癌晚期了。
然后一切都晚了，手术切除肿瘤病灶已经没有机会了，只能通过化疗、药物靶向治疗等进行全身系统治疗。夫妻二人怎么都想不明白，好端端的怎么会患上胃癌呢，医生询问才得知李女士特别喜欢吃麻辣烫、腌酸菜、咸菜以及各种重口味、爆辣食物，而且这些食物几乎每天都会出现在她的餐桌上，数十年如一日，长期如此，渐渐的在伤害着胃部，从而使得胃部走向衰退。
内科主任表示，长期不健康的饮食是导致胃癌的罪魁祸首，很多人不当回事！
特别提醒：胃不好这3样食物别碰！
第一样：咸菜
腌咸菜是生活中非常常见的一个小吃菜，不管是正餐还是当小配菜，基本都少不了它的身影，很多人就连早餐都要搭配一点它。但是咸菜、酸菜这些食物都是一种非常高盐的食物，很容易增加胃癌的发生率。当一个人长期摄入高浓度的盐分时，胃黏膜就很容易被损害，会加速腐蚀胃黏膜，从而导致慢性胃炎的发生，久而久之，就会引发病变的可能。
第二样：烧烤
烧烤是一年四季人们都很喜爱的一种美食，特别是人们吃夜宵的时候对它更是喜爱，烧烤过的食物虽然很好吃，但是会产生一些致癌物质，比如亚硝胺、苯并芘、杂环胺等，偶尔吃吃对人体的危害不大，若是经常吃的话，一些致癌物质就很容易导致胃部病变，特别是经常胃部不好的人，以及患有胃炎、胃溃疡的人更是要戒掉烧烤。
第三样：油炸食物
油炸类的食物跟烧烤差不多一个道理，食物经过油炸高温处理后，虽然味道变美味了，但是也会产生一定的致癌物质，比如会有高浓度的杂环芳烃类成分，以及包括丙烯酰胺等，这些有害物质都会增加胃溃疡以及胃癌的风险。而且对于胃部不好的人，吃进去这些食物还难消化，对于肠胃来说是非常不利的。
十人九胃病，因此，每个人都应该要有养胃的观念。
想健康，先养胃，预防胃病，做好4件事：
1、经常吃养胃食物
俗话说“胃病三分治、七分养”，所以想要胃部好，就要从饮食做起。日常可以多吃一些养胃的食物，比如花生、小米粥、桂圆、红枣、山药、卷心菜、木瓜等等食物，都是对于胃部有一定帮助的。
2、忌生冷食物
胃部最怕寒，所以无论哪个季节，都最好是少食用冷饮以及寒凉食物，特别是胃部不好的人，更是要戒掉。因为这些寒凉食物，容易导致胃部温度过低，从而影响到胃部的分泌以及消化，是最伤脾胃的。
3、戒掉烟酒
烟酒也是导致胃部疾病的一大因素，胃部不好的人最好别碰烟酒。酒里面的酒精会与胃黏膜来说是一种不小的伤害，很容易导致胃炎以及胃溃疡的发生。另外还容易导致心悸、头晕、出冷汗甚至是昏迷的现象。
4、不要擅自吃胃药
虽然胃病是很多人中比较常见的一种消化疾病，很多人一旦胃病发作，九自行到药店买药来吃，好了一阵再犯病，就继续吃，其实这样的做法是错误的，虽然看似是小病，医院检查清楚的话，就很容易导致最佳治疗时期，建议若是长期胃病发作，医院检查，明确病情，在根据医生的建议合理治疗。