冰冰妈一怀孕后,就立刻辞职在家养胎。在我们眼里她算是最有“福气”的一个人,刚怀孕就不用上班了,而且生活起居都有婆婆在照顾,实实在在的做了个“皇后”。最近她老是胃痛,吃不下饭,去看了医生,医生说她有慢性胃炎。在医生的询问下,才知道她每天晚上睡得都很晚,而且睡前都会吃饭,吃完直接就睡着了,早上也起不来,从来没有吃过一顿早饭。婆婆每次看她在睡觉,也不好意思叫她,这才造成了这么严重的后果。因为不吃早饭,导致自己胃炎不说,还影响了胎儿的正常发育,百害而无一利呀。
是啊,冬天越来越冷了,好多人早上都起不来,起床后也都到中午了,所以干脆省了早饭。其实这真的是大错特错。正常人不吃早饭都不行,更别说是孕妇了,不仅会影响自身的健康,还会伤害都肚子里的宝宝,所以千万不要不当回事,孕期做个“勤劳”的孕妈妈,还是很有必要的。
一起来看看,孕期不吃早饭都有哪些危害吧?
1、肠胃“受不了”
不吃早餐,直到中午才进行一天的第一顿饭,两餐之间间隔的时间太长,胃部长时间处于饥饿状态,导致了胃酸分泌的太多,这样肠胃会受不了,最后慢性胃炎、胃溃疡都会找上你。
2、肥胖“找上你”
千万不要因为不吃早餐你就能瘦下来,错,大错特错。你一饿,首先消耗的不吃脂肪,而是碳水化合物和蛋白质,所以不吃早餐不会瘦身,反而会肥胖。而这种肥胖并不是营养,而是我们所说的“虚胖”,对你对胎儿都没有丁点的好处。
3、低血糖“爱上你”
不吃早餐,体内就无法供应足够的血糖,出现低血糖的症状,像头晕、乏力、四肢无力,没有精神等,都是由于没吃早餐的原因,时间长了肯定会影响你和胎儿的健康了。
4、胎儿“不爱你”
孕妈妈和胎儿是息息相关的,你没吃到身上营养,胎儿自然得不到充足的营养。久而久之,不光你的身体会垮,连胎儿都留不住。
所以早餐是很重要的,也许你一顿不吃感觉不到,可是时间一旦长了,不光你的身体吃不消,连胎儿都会受到严重的影响。为了自身和宝宝的健康,还是要坚持起床吃早餐的。