大家好，我是你们的东哥。大家都知道，人体内有75%是水分，水不但是维持生命的泉源，多喝水也可以帮助加快新陈代谢，有助健康和减肥。那么你有没有想过，如果你20年不喝水，喝的是饮料，会有什么样的后果呢？韩国的这个少年告诉你整个经历。
韩国有一名29岁男子，从9岁开始就没喝过一口水，只靠饮料和酒类度日，甚至生病吃药，都是靠饮料送下嘴的。尽管友人们纷纷相劝“这样你很快就死了”也不听。最后在节目上，他终于喝下20年来第一口水，还没等咽下去就直接吐出来，说这个味道让他反胃
不喝水的坏处在这位朋友身上展露无遗，他因为严重的尿结石，胃溃疡和便秘，被医生警告“再不喝水很快就会死”，他却反问：“喝啤酒不行吗？”
这个常识缺失的也是没谁了。而且年轻时新陈代谢好没受多少的影响，渐渐步入中年后体重却突然增加30公斤，皮肤看来也非常粗糙没水分。
经过询问，原来是9岁那年，他住在乡下奶奶家，当时喝了一口地下水，味道又怪又腥让他一顿狂吐，从此就开始对水产生阴影，转而依赖饮料
接下来小编还是给大家普及一下喝水的重要性：
1、让皮肤有充足的水分，保持皮肤的健康、丰满、柔软，让肌肉保持张力让皮肤没有皱纹延缓衰老。
2、喝水，有助于心脏的健康。美国的一本流行病杂志发表过一项为期6年的研究报告。上面指出每天喝5杯水的人比每天喝2杯水的死于心脏病的可能性少41%。
3.喝足够的水可以让你的身体支撑起肝脏和肾脏的功能，这些器官可是人体的重要器官，帮助身体清除有毒物质、废物等。这样你身体的免疫能力会得到加强。
所以，，，男生对女生总是说，生病了喝水，肚子疼喝水，头疼喝水等等，其实都是对的哦，当然，能主动把水倒好放在身边那就最好啦~
我是你们的东哥，喜欢的可以点个