发现漏服药物可用1/2补服原则
漏服药物在老年慢病多重用药患者中十分常见。首都医科医院药学部赵志刚提示，漏服、忘服药物后，采取“下一顿药量加倍”的方法不可取。虽然为维持药物疗效，需要及时、足量地向体内补充药物，下一顿盲目加倍服用却可能使体内药物浓度过高，进而产生毒副作用，危害患者健康。
那么，发现漏服药物，到底应该怎么办呢？通用原则——1/2补服原则：如果发现漏服的时间是在两次用药间隔1/2时间以内，按原剂量即刻补服，下次服药仍按原时间进行；如果发现漏服时间已超过用药间隔的1/2，一般不需要再补服。
有肠胃病症状的病人不宜吃红薯
烤红薯表面有褐色的焦黑，这种烤焦的部位吃了会不会致癌呢？上海疾控中心表示，烤红薯所产生的这类物质集中于表皮部位，且随着工艺改进使用电烤，这种焦黑部位已经大大减少，在食用前剥去表皮即可。至于烤红薯表面褐色的黏稠物质，这是红薯里的糖分在高温下浓缩，产生焦糖化反应，不是烤糊的致癌物质。
红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以被人体消化吸收，红薯一定要熟透之后再吃。红薯的糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。有胃溃疡、胃胀等肠胃病症的病人不宜吃红薯，普通人也尽量不要空腹食用红薯。
经常锻炼者感染新冠患重症风险低
发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究指出，在被诊断出患有新冠肺炎之前经常锻炼身体的人，在患病后得重症的风险较低。
该研究分析了不同人口群体和慢性病患者的锻炼与新冠肺炎结果之间的关系。结果显示，无论患者的种族、民族、年龄、性别或患有慢性病的情况，运动越多越好。患者报告的体育活动越多，在新冠肺炎确诊后90天内住院或死亡的风险就越低。这一趋势在所有活动水平上都是一致的，始终积极运动的患者面临的风险最低。对于患有某些潜在慢性病，如高血压、心血管疾病或肥胖的患者来说，锻炼越多，住院率或病亡率就越低。
大量服用维C会造成消化道出血
感冒后，适量补充维C，确实可以增强抵抗力。不过，杭州卫生部门提醒，凡事过犹不及。像平时吃的维C泡腾片，一天一片即可，吃多了容易引起尿路结石。泡腾片的说明书中明确注明：长期服用，每日2-3克，可引起停药后的维C缺乏症。本身有消化道疾病的人，如果一次大量服用维生素C，还会造成消化道出血等急性症状。专家建议，不要长期服用维生素C。对于18岁以上的健康人群，每天推荐摄入毫克的维生素C。
事实上，食补是一个补充维生素C的好办法，每天吃一两个猕猴桃，或者几颗草莓等，就能满足人体每日的维生素C需求。
新冠康复后仍要做好呼吸道防护
北京疾控中心提示大家，复工返岗做好防护：
坚持佩戴口罩：上班途中，乘坐公共交通工具或厢式电梯时，在办公场所，均应坚持科学佩戴口罩。勤洗手：工作期间，接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下，均应及时洗手或手消毒。外出回到家，也要先洗手。保持环境卫生清洁，及时清理垃圾，电梯按钮、打卡机、办公桌、会议桌、麦克风、门把手等公用物品或部位要加强清洁和消毒，用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。员工食堂尽量避免人员密集，餐饮具一人一用一消毒。就餐时分散就座、不扎堆，不聊天，避免面对面就餐。新冠康复后仍然做好呼吸道防护，不要降低防控标准。
新京报记者刘旭整理
校对柳宝庆