通常情况下胃炎很多人都会有，对于症状比较轻的患者来说，胃部很少有不舒服的症状，但是如果胃炎比较严重的话，也会出现一些内部的疾病，在平时的时候应该注意养生，那我怎么才会出现胃炎呢，胃炎是由哪些原因引起呢？今天就来一起了解一下。
在平时的时候，如果胃炎不及时治疗，容易反复发作，就会形成慢性胃炎，慢性胃炎就会导致胃粘膜充血，严重的会导致胃癌，在平时如果暴饮暴食的话，经常吃刺激性的食物也会刺激到胃黏膜，出现慢性胃炎。
慢性胃炎的主要症状
1.饱胀
慢性胃炎比较常见的症状就是饱胀，很多患者在吃东西的时候会感觉到饱胀，有时候也会感到特别的饥饿，慢性胃炎比较常见的现象就是腹部的疼痛，如果一旦出现这种现象，有可能是由于平时饮食不注意引起，在平时要避免吃一些生冷和刺激性的食物，以免诱发病情。
2.胀气
胃病患者体内的气体增多，就会通过食管排出，这时候腹部的饱胀就会得到一定的缓解，尽量少吃一些产生气体的食物，这样的话慢性胃炎也能够得到治疗，当身体出现胃炎的时候，在饮食上就要注意了，要避免吃一些对胃部有刺激的食物，以免胃部胀气，形成胃炎。
慢性胃炎的“救星”找到了，经常吃这2物，或许远离胃病
1.圆白菜
圆白菜是一种比较天然的养胃菜，还能够很有效的帮助消化，也可以帮助胃液的分泌和保护胃黏膜，对于患有胃溃疡和胃炎的人来说，经常圆白菜榨汁喝，每天喝一杯能够促进胃溃疡的愈合，也能够减少胃病。
2.花生
花生在平时的生活中是比较常见的，在平时如果想好好保养胃部，就可以吃一些生花生或者熟花生，这样的话对胃的保养是比较好的，并且花生中也含有大量的膳食纤维，平时想要好好养胃的话，就尽量的多吃花生。
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