近几年，市面上所售卖的中医保健药物呈现于多样化状态发展，以疾病预防、营养补充、健康养生的花样广告语为宣传目的，吸引中老年人群的购买心理。
长寿一直是古往今来的追求话题之一，但目前并没有相关性科研结论进行证实，只能以增强人体免疫抵抗力为目的，达到外界细菌、病毒预防的效果，延长自身的寿命。
日本作为科技、文化以及经济发达的国家，自身所拥有的医疗技术普遍较高，老年人群平均寿命为80.5岁左右，也是感染性疾病、心脑血管疾病、慢性代谢疾病诱发人群最低的国家之一。
三七粉这一中医保健药物应用学历史已长达百年，深受大部分真老年人群的喜爱，地域性采访报道曾表明：一位85岁的日本老人喝三七粉已长达30年，所患有的常见疾病为感冒、腹泻，多年来未受严重疾病所影响。
01什么是三七粉？
三七粉又被称之为植物人参，以三七根为主磨制成粉形成性甘、味苦的中药材，适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等亏损症状。
长时间过度疲劳而导致食欲不振、神经衰弱的人群，也可以通过适当服用三七粉的方法进行缓解，有效补充机体所缺乏的气血、阳气、铁、磷、钙等元素物质。
02长期喝三七粉的人，后来怎么样了？
1、活血化瘀
三七粉中所含有的抗氧化成分，有助提高皮肤表层细胞自我修复、运行能力，短时间之内将体内滞留的坏死细胞及时排出体外，达到细胞性体质自我合成的目的。
有助缓解外伤刺激而引起的瘀血症状，药物服用2~3天时间之内，所滞留的血瘀成分就会有所清除，自身局部骨关节所承受的疼痛现象也会有所缓解。
2、稳定血压
高血压已成为当今临床医学界典型三高疾病之一，尚未找到彻底根治方法，只能根据患者自身的不适症状以及年龄因素，通过长期性服用抗凝血药物、降压药物稳定自身的病情。
血压偏高的人群也可以通过长期饮用三七粉泡水的方法，促进人体血流循环状态，达到血液浓稠度稳定的效果，有助于预防血压反复升高的现象发生。
但并不能从根本上达到病情治愈的目的，还是要依靠化学刺激药物进行稳定治疗，也要调控好自身的饮食以及生理作息。
3、护肤养颜
大部分女性为呵护自身的皮肤健康，延缓自身的衰老速度，长期依赖于化学护肤产品以及美容护肤疗法，达到色斑、皱纹减少滋生的目的。
在日常生活中也可以通过三七粉冲泡饮用的方法，提高皮肤皮层细胞抗氧化能力，排除真皮层所滞留的自由基以及黑色素成分，使人看起来气色红润，更加的年轻。
4、缓解疲劳
长期工作于负荷状态之下的成年男性，难免会出现肢体麻木、骨关节疼痛的问题，敷贴膏药缓解肢体所承受的疲惫、压力感时，也可以通过三七粉泡水适当饮用的方法，提高自身的精神活力，关节肢体酸痛感。
5、保护肝脏
肝脏作为人体毒素垃圾排泄的常胜将军，一旦出现肝脏受损以及肝火分泌过于旺盛的现象，难免会导致大量刺激类成分滞留人体，加剧自身患有慢性代谢疾病的风险。
而三七粉中所含有的碱性成分有助稳定人体胆汁分泌，提高肝脏表层细胞修复能力，将大量的毒素垃圾及时排出人体，减少肝脏器官所承受的压力负担，达到护肝、养肝、清肝的目的。
6、润肠通便
受当今饮食多样化因素所影响，患有便秘症状的人群也逐渐增多，大量食物残渣成分滞留于肛肠部位，难免会出现腹痛、腹胀的不良表现。
通过医用药物缓解自身便秘症状的同时，也可以通过三七粉泡水适当饮用的方法，促进自身胃肠道蠕动活力，提高肠道菌群活跃性质，达到便秘症状预防、改善的效果。
7、防癌抗癌
器官上皮组织坏死而诱发的权威性肿瘤癌症疾病，临床医学界尚未找到车底诱发原因以及根治方法，只能根据患者自身所承受的不适症状进行化学药物稳定、刺激疗法。
体质过于虚弱，患有炎症性疾病的人群，可通过三七粉泡水适当饮用的方法，补充机体所缺乏的皂苷物质，有助提高根据免疫系统抵抗能力，预防细菌性侵染而引起的感染性疾病诱发。
03三七粉能不能天天吃？日本人给出答案。
针对于三七粉能不能天天食用的问题，还是要根据自身的体质需求以及疾病不适症状进行明确分辨，也要在医生的建议之下调控好自身的药物服用剂量。
三七粉虽然是属于滋补类型的中药材，但长期性服用也会给人体带来一定的刺激影响，针对于脾胃虚弱的人群来说，易诱发胃溃疡、胃炎症状。
根据相关性人口数据统计显示：少部分日本人在服用三七粉期间，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒反应，而诱发慢性胃炎，
导致这一现象发生的主要原因与自身药物服用剂量过高密切相关，因此建议大家在服用三七粉滋补药材期间，一定要在专业医生的定义之下定时、定量正确服用。
最佳服用持续时间为2~3周左右，每周饮用次数控制为4次之下，避免天天喝，损伤自身肠胃健康。
04三七粉服用禁忌人群
48岁~50岁这一阶段的绝经期女性，针对于三七粉药物就要及时的避免，以免摄入过量的皂苷成分，原来人体雌性激素分泌平衡状态，加剧自身患有妇科性炎症疾病的风险。
若在服用三七粉药物期间出现皮肤局部红肿、瘙痒现象，就要做到及时的忌口，在医生的建议之下选取消炎类药物，缓解自身的药物中毒反应。#夏方养生指南#