在生活中有一些男性因为工作应酬而让自己经常天天喝酒，而大多数男性在天天喝酒的情况下会给自己的身体带来一系列伤害，可能有些男性对于这些伤害并不了解，也不以为意，认为自己每天摄取一点酒对身体的伤害性不大，但其实并不是这样，天天喝酒对身体有这些伤害。
喝酒对人体的危害有哪些？
1、伤脑：脑萎缩；酒喝下去30秒，就会“冲到”大脑，减缓脑细胞传递信息的化学物质和通道发挥作用。
2、伤胃：胃溃疡、胃痛、烧心；酒精会刺激胃粘膜，并促进消化液流动。胃酸和酒精如果累积的够多，人就会恶心、呕吐。常年大量饮酒就能引起胃溃疡，导致疼痛。
3、伤肠：腹泻、烧心；酒精会刺激小肠、直肠，且酒水也会加速食物通过肠道的速度。所以，酒喝多了人容易腹泻，经常饮酒还容易导致长期腹泻。
那吃什么可以解酒呢解酒药靠不靠谱？
酒精的分解，一定是通过人体的肝脏进行转化。解酒药，只是起到缓解酒后恶心、呕吐、泛酸的作用，本质上并不能降低人体对酒精浓度的摄入。服用剂量过大，反而会加重肝脏的承受能力
万物皆相生相克，白酒的致命杀手就是一种天然的解酒食物—桑葚干。
研究发现：酒前吃桑葚干，可以预防酒精中毒发生，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。
桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质，从古至今人类都无法人工合成这种物质，极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前，吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，加速肝脏对酒精的分解，从而达到解酒效果。
清代《随息居饮食谱》谓桑椹：滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。
怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？
在喝酒前15分钟吃桑葚干3-4粒，酒量增加2～3倍，同时也不容易醉。醉酒也不会宿醉。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。
用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干4~5粒，直接嚼，同时饮水约毫升。