咖啡是一种被很多人喜爱的饮品，很多人靠饮用咖啡来起到提神醒脑的作用，很多人把饮用咖啡当成一种爱好，但其实而言，咖啡也需要健康饮用，如果不靠谱饮用，反而会由于其中的咖啡因等物质对人体造成一定的伤害。每天只喝“咖啡”会有什么“后果”？
1、钙流失
将每天本身该饮用的水分物质全部换成咖啡，这其实并非明智之举。咖啡当中存在一些草酸、矿物质钾元素以及咖啡因等物质，如果经常大量摄入容易造成一定程度的钙流失。
2、牙齿被着色
长期饮用咖啡容易将您的牙齿进行“染色”，咖啡中含有一种名为“单宁酸”的物质，这种物质本身为深棕色，如果长期接触那就容易渗透到牙齿的内部，从而您的牙齿就会被着色。
3、增加身体的紧张情绪
咖啡当中含有很大一部分咖啡因物质，而咖啡因本身有提高身体警觉性、灵敏性的作用，饮用咖啡会让您变得更加兴奋；倘若咖啡饮用过多，就会增加身体神经过敏等问题的出现；如果您本身存在焦虑失调，那摄入较多的咖啡因还会导致出现心悸、耳鸣以及手心冒汗等问题。
什么人不适合饮用咖啡？
存在“胃溃疡”的患者：胃溃疡患者本身是由于胃酸分泌过多导致胃黏膜遭受损伤，咖啡因的摄入会加大力度刺激胃酸分泌。另外正在服药的人群建议拒绝摄入含有咖啡因的相关饮品。咖啡因与某些药物可能会发生相互作用，有些会加强药物作用，有些会降低药效。还有孩子不适合喝，孩子的身体正在生长发育，同时此阶段又正是用脑学习的高峰期，咖啡因的大量摄入可能会导致头晕心悸、睡眠障碍等问题的出现。
综上，咖啡虽然在工作上可以提神醒脑，也是一种时尚的生活方式，但是长期喝咖啡的人容易引发一些列消化系统疾病需要大家多去