酒，是生活中必不可少的佐料，即使是不会喝酒，讨厌喝酒的人，也躲不过周遭酒局和饮酒者的惊扰。
饮酒有各种各样的理由，有庆贺的“一樽岁酒拜庭除，稚子牵衣慰屏居”，有解忧排愁的“明月几时有，把酒问青天”，有送别的“劝君更饮一杯酒，西出阳关无故人”，有欢聚的“酒伴来相命，开尊共解酲。当杯已入手，歌妓莫停声”，有感叹人生的“一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒”……
如今酒已成为现代人社交的必备之物，朋友小聚，以酒怡情，工作交际，以酒为媒。而对酒的选择也是一个人身份、品位的体现。
虽然酒成了日常生活必须的东西，但人们对酒的争议也越来越大，甚至有人表示，根本没有小酌怡情，大酒伤身的说法，只要喝酒，就对身体有害。
01每天喝少量白酒，对降血脂有效吗？
对于血脂比较高的患者，除了使用药物进行控制之外，还可以通过控制饮食和适当运动来降低血脂。
血脂比较高，首先应当注意调整饮食结构，动物内脏，蛋黄以及贝类，乌贼和一些深海鱼，都要尽量避免食用，避免高糖食物。可以多吃一些富含纤维素和维生素较高的蔬菜水果，这些食物中含有大量的植物固醇，可以抑制胆固醇的吸收，起到抗动脉硬化的作用。
除此之外，每天喝少量白酒并不会降低血脂，反而会让血脂升高。少量饮酒或适量饮酒则能够降低胆固醇，每日40毫克白酒或者90毫升的干红以及适量的啤酒，对于降低胆固醇有一定的帮助。但是一定要控制好酒量，如果酗酒或者长期大量饮酒，对身体非常不利。
血脂高的人群可以喝葡萄酒，因为葡萄酒具有软化血管，降血脂，抗氧化等方面的作用，对身体健康是有好处的。所以血脂高的人群是可以喝葡萄酒的，但是酒量也不能太多，否则伤身。
02每天喝少量白酒，身体还会出现哪些变化？
1、酒精可以损伤心脏，少量饮酒可以使血压升高，大量饮酒会使尿液大量排出而使血容量下降，出现血压降低，甚至会出现昏迷、休克。酒精可以对心肌细胞造成损伤，可以诱发心力衰竭。
2、喝酒会伤肝，特别长期的饮酒容易出现肝硬化，甚至后期会出现肝癌的可能。
3、女性酗酒的危害主要体现在容易出现胎儿畸形以及胎儿智力低下等不良后果，所以孕妇绝对禁酒。
4、长时间喝酒会造成骨质疏松，容易出现骨痛以及骨折等等。
5、胃溃疡，长期饮酒还会刺激到胃黏膜，容易出现胃出血，胃溃疡，胃糜烂等，出血量较大时甚至会威胁到生命。
6、猝死，长期饮酒很可能会抑制患者脑部呼吸中枢，导致呼吸暂停，严重的话导致心律失常，心脏骤停，从而发生猝死。
所以根本不存在“小酌怡情”的说法，只要是喝酒，对身体百害而无一利！