很多时候我们出去聚餐不可避免地要喝些酒，我们都知道，喝酒前一定要吃些菜，空腹喝酒很容易会醉。
而且，不仅仅是喝醉的后果，酒精直接被胃吸收，就会刺激到胃部黏膜，若是摄入酒精量过大，就很容易引起胃炎或是胃溃疡等多种病变。
了解到空腹喝酒的对胃部的危害这么大，那么只要不空腹喝酒就能保证胃部健康了吗？并非如此，对胃部的养护不仅仅在于酒精的刺激多少，而是空腹饮食的方式。
事实上，空腹吃喝才是导致胃部疾病的罪魁祸首，特别是有刺激性的饮食，都是需要注意的。例如以下此类食物都是空腹饮食的雷区。
寒凉的食物
夏天吃的冰棒、冰镇可乐等饮品，这对于有些人，特别是肠胃较弱的孩子，空腹吃过凉过冷的食物，轻则会导致肠胃不适，消化不良，胃部溃疡、胃痛、腹泻等疾病。
刺激性食物
过辣过酸或是过甜的食物都是空腹食用的禁忌。例如过酸的山楂，空腹使用过多就会导致胃部粘液分泌过多，加快消化会导致胃部紧缩，肠胃负担加重，导致肠胃疾病患病几率增大。
红薯类饱腹食物
红薯是少有的可以养胃的食物，煮红薯粥每天一碗，都能起到滋养肠胃的作用。但是红薯吃过了也是会造成胃部负担，特别是空腹食用过多会导致胃酸分泌过多，产生烧心的症状。
其实，胃部的健康在于长久的养护，一时的消耗可能症状小被忽略，但是长此以往就会导致胃病发生。正如健康一样，白癜风患者在进行饮食和护理的时候，不该被一时的口腹之欲诱惑，而破坏了白斑的恢复。