水果是养生最简单的方法，平时我们都坚持想要健康就要多吃水果。但是，胃不好的人就不要乱吃水果来养生了，有些水果越吃越伤胃。其中有4种水果，再喜欢也要忍住！
一、山楂
山楂开胃可口,对于食欲不振特别有效果。不过脾胃较差的朋友还是尽量少吃,因为山楂含单宁酸与果胶较高,与胃酸接触容易结成不溶于水的沉淀,有可能形成胃结石,后续会引发胃出血、胃溃疡等。
二、桃子
虽然桃子酸酸甜甜，富含多种维生素和果酸。不过桃子中大量的大分子物质，对于胃肠功能弱或者孩童来说，不容易吸引消化，一旦吃多可能增加肠胃负担。
三、鲜枣
新鲜的枣子含有大量的粗纤维，一次性吃太多很容易刺激肠胃。另外，枣的皮很坚硬，边缘其实很锋利，如果胃里出现溃疡或者炎症，这些皮会让炎症和溃疡都加重。
四、猕猴桃
可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。