保护肠道健康，我们迫在眉睫！
虽然肠胃疾病为常见病、多发病，但是在几年前，肠道疾病的发病人群还是以50岁以上的中老年人更为多见，但是近几年的医学统计数据表明，不仅肠道疾病的病发率越来越高，发病年龄也逐年下降。
#肠胃疾病#甚至很多还在读初中、高中的孩子们也备受肠道疾病的困扰！保护肠胃健康迫在眉睫!!!
7大肠胃道疾病自检攻略
肠胃道的疾病种类很多，常常由于症状不典型、持续时间短而被人们忽视。但是我们可以在日常生活中去寻找一些症状表现。
接下来，我会教大家7个自己在家就可以检测的方法。
1.如果你时常感到胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
2.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。
这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
3.饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长，疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
4.经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
5.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。
6.饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
7.饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
肠胃病需要一个系统的全方面建议
不少朋友因为巨大的工作、生活压力，还有不良的生活习惯，让肠胃受到了极大的负担。出现胃痛、反酸、嗳气等等状况很容易受到忽视。这样对肠胃造成的伤害越来越大。以至于无法挽回，让我们的肠胃千疮百孔。
其实，通过改变不良的生活习惯、错误的饮食观念，增加适当的运动缓解压力，对肠胃疾病能够起到很好的帮助。这些过程中，你需要全方面的饮食、运动以及生活习惯的建议和系统地讲解。
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第4节：85%国人忽略的肠道问题！医生提醒，正确认识“肠漏症”保长寿
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第8节：终于找到肠胃不适的克星，医生：3个原则帮你选对适合你的益生菌