在我国酒文化的历史是非常悠久的，在很久之前人们便开始把酒问青天了，随着时间的不断推移，酒文化也在不断的发展当中。
酒的种类有很多，而白酒一般是用小麦发酵而成，闻起来有一股浓浓的谷物香味，现如今市面上售卖的酒品种类多种多样，每个品牌都有自己的特色，无论是亲朋好友聚会还是生意场上谈合作，餐桌上总能见到白酒瓶的身影。
一杯白酒下肚，既能活跃气氛，又能拉近彼此之间的距离、增进感情，但许多人不知道的是，酒其实是一把双刃剑，用不好就容易给身体健康带来不可逆的损伤。
晚饭时经常喝点白酒的人，身体会如何？不瞒你说，很多人躲不过
很多人一直秉承着”小酌怡情“的养生观念，认为适当的饮酒可以给身体健康带来好处，于是这些人每天晚上在吃晚饭时就会喝上一点小酒。
那么，晚饭时经常喝点白酒的人，时间一久，身体会怎样呢？
——损伤肝脏
经常在吃饭时喝一些白酒，可能会造成肝损伤，引起急性肝炎、脂肪肝、肝硬化。国外报道表明，长期饮酒后，慢性丙型肝炎的发病率高达8%~45%。
慢性肺炎肝炎患者即使每天只喝一杯酒，也比不喝酒的人差，尤其是正在接受干扰素治疗的人。在治疗前和治疗过程中，他们应严格避免饮酒，否则会影响治疗效果。
——损伤大脑
长期饮酒会直接损伤大脑，导致大脑供血不足，脑缺血缺氧。酒精进入血液会产生乙醇、乙醚等物质，直接输送到大脑，导致血液黏稠度增加、循环下降、肌肉衰竭、思维能力下降等症状。
同时会出现长期失眠，睡眠质量下降等问题，直接影响第二天的生活效率。
——影响身体指标稳定性
一天喝毫克以上就是过量饮酒。酒精进入血液，会造成血脂黏稠，引起重要的动脉硬化，对心脑血管健康不利。人还会出现高血压、心脏病等一系列脑血管问题，也会带来严重的并发症。所以建议大家尽量避免晚上喝酒。
——诱发肠胃病
医生不建议你在吃饭时喝一些白酒，这会给身体带来不利影响。白酒中的刺激性成分更容易引起酒精依赖，也就是医学上常说的酒精成瘾。长期过量饮酒会诱发肠胃疾病。
每天晚上喝点白酒的人，长此以往会增加消化道运行负担，导致消化系统超负荷运转，甚至诱发反流性胃肠炎、慢性胃溃疡、慢性胃炎等严重病例，引起胆汁反流和十二指肠溃疡，从而危害肠胃健康。
为什么有的人喝了一辈子酒，身体照样很好？
——遗传因素
众所周知，喝酒的人是有的，但也有喝的少的，鲜为人知的是，酒量不是“练出来的”，而是从子宫里带出来的。
我们通常所说的“酒量”，其实指的是人体代谢酒精的能力。这种能力因人而异，主要取决于肝脏中乙醛脱氢酶的多少，而这种酶的多少主要取决于遗传，所以不太可能是“练出来的”。
但是，那些酒后容易脸红的人，并不代表这个人特别能喝，相反，这其实是酒精过敏的现象，有些人天生对酒精过敏，因为他们有乙醛脱氢酶的基因缺陷，导致体内缺乏乙醛脱氢酶。
酒精经肝脏代谢，产生乙醛。乙醛脱氢酶是用来分解乙醛的，当酒精在肚子里消耗完，没有办法代谢掉，体内的乙醛就会过量，身体自然会不舒服。
——会喝酒
那些经常在酒桌上喝醉的人，那些酒后满身丑陋的人，往往都是不会喝酒的人，这样的人更容易走出困境，尤其是我们中国人，常说感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。
正是这些粗鄙的酒桌文化，误导了很多中国人，让酒逐渐成为很多疾病的罪魁祸首。
比如有的人没事就喝到“碎片”，其实这就是酒精造成的记忆损伤。要知道，酒精本质上是一种麻醉剂，可以刺激大脑。
它还是一种脂溶性物质，可以自由穿透血脑屏障，从而对中枢神经系统造成损伤，正常人在刚刚喝酒后，空间学习记忆能力就会下降，而长期喝酒，导致慢性酒精中*的人，记忆障碍的比例大大高于智力障碍。
结束语：
另外，希望你能明白，在我们眼里喝了一辈子酒的人，虽然身体看起来没事，但不代表真的没毛病。
即使是听起来很可怕的食物中*，有些后果也不是那么立竿见影，可能要几个月、几年甚至几十年后才能看到。
更何况个体差异是普遍存在的，个别例子不能代表整体。不能只靠个别事例，而忽略整体对比，这是对我们自己和周围人健康的*注。对于肯定被酒精伤害过的人，要果断戒酒，不要再喝，哪怕一口。