小王今年26岁，自从大学毕业后，他就孤身一人去了大城市找工作，这几年他都是一个人在外面租房住，虽然这样的生活比较自由，但也有诸多不便，尤其是小王在做饭上很不精通，因此，无论是白天上班还是晚上下班，小王都会选择在外面就餐，或者是叫个外卖，来填饱肚子。久而久之，年轻的小王就患上了胃病，两年前，小王在公司组织的体检中就被检查出了患有胃炎，但是病症较轻，所以小王也没当回事，平时偶尔吃点药应付应付，这胃病也就一直拖了下去。然而，近几个月，小王发现药物对自己不管用了，胃疼得越来越频繁，疼痛程度也在加重，无奈之下，医院做了体检，然而，这次竟被检查出了严重的胃溃疡，看着胃镜下自己胃部的溃烂面，小王吓坏了。
3类食品是“伤胃利器”，要想远离胃病，尽量要少吃
医生严肃的告知小王，若现在还不加重视，胃溃疡还会有恶化成胃癌的风险，小王听了之后赶忙向医生咨询胃病恶化的原因，而医生通过了解，发现小王的胃溃疡很可能与他常吃的3类食品有着密切关系。
1、油炸食品
油炸食物也很伤胃。首先，油炸食物的脂肪含量较高，人在大量食用后会造成胃部负担过重，尤其是对于基础性胃病患者而言，胃部功能本身较弱，油炸食品的摄入易导致病情恶化。其次，很多小摊上的油炸食品会使用复炸油，其内含有丙烯酰胺等致癌物，摄入超标易诱发胃癌。
2、腌制食品
很多年轻人为了省钱省麻烦，经常会食用腌制食物，殊不知，腌制食品也存在着健康隐患。蔬菜经过长时间的腌制，其亚硝酸盐含量也在不断增高，而亚硝酸盐进入人体后，在胃酸的作用下，可与食物中的胺类物质进行反应，转变成致癌物亚硝胺，从而会增加胃癌的患病风险。
3、辛辣食品
小田在生活中很喜欢吃麻辣小火锅、麻辣烫等食物，然而，这类食物对于胃部的刺激性非常大，人体大量摄入辛辣食物后，食物中的辣椒素会容易造成胃黏膜充血、胃部血管扩张，轻则导致胃肠蠕动加快，引发腹痛、腹泻等症状，重则引起消化性溃疡大出血等恶性疾病。
猴头菇、丁香、沙棘、大枣等，都是常见的药食两用的养胃食物，不仅能帮助增强胃黏膜屏障功能，还可以起到抑制幽门螺杆菌渗透的作用，有效的抑制幽门螺杆菌的活性，并起到养胃的效果。猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手9种食材，科学配伍制成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝2杯，增强胃动力，缓解肠胃不适，对胃有很好的养护作用。进入秋冬季节，昼夜温差增大，气温总体呈下降趋势，胃病患者还需注意胃部保暖，防止胃部受寒。