五花八门的瘦身方法怎么选？如何科学地瘦身？你应该知道这些
导语：减肥有很多可以选择的方法，比如运动锻炼、节食、理疗等等。许多瘦身族在用过传统的瘦身方法以后依然对自己的身体上的脂肪欲罢不能，当传统的瘦身方法已经无法满足现代人的需求时，医美瘦身就成了许多人的高科技瘦身追捧对象。
医疗美容中的瘦身方式不仅仅是指吸脂，相信很多人都听过溶脂针、射频溶脂、冷冻溶脂之类的方法，但这几种减肥方法的原理是什么？安全效果如何？让我们一起来看看吧。
吸脂手术
吸脂这一方式十分普遍，是最常见的一种医美减肥手段，其原理是传统的负压吸脂和水动力吸脂技术，多余的皮下脂肪主要通过3-4mm皮肤切口用钝性吸脂针去除。吸脂术可用于大面积的脂肪积聚，并且在安全性和可控性方面十分优异，它的塑形效果也比其他瘦身方法更加优越。
溶脂针
溶脂针比较适合用于身体某一具体部位的溶脂，局限性较大。而且，溶脂针所带来的风险可能远比其带来额局部瘦身效果大得多，并且在注射溶脂针后可能出现缺陷症状，例如硬块、色素下降、消失、红肿感染挤压、局部抑郁、过敏反应等等。
溶脂针主要含有乳化剂、局部麻醉剂、皂化剂和生理盐水等成分，通过将这些成分注射到脂肪积聚的部位，破坏脂肪细胞并将其在体内代谢。溶脂针对细胞破坏是不可逆的，也可能会损害其他组织，如肌肉和皮肤以及破坏脂肪细胞。
如果把吸脂和溶脂做比较，吸脂就像是雕刻刀可以准确切去不需要的部分，溶脂就像是把好的坏的一并溶解掉，没有准确的选择性。一个像是物理性的去除，一种就是化学性的腐蚀。为了安全着想，大家还是需要再三考虑。
与溶脂相比，吸脂可以像雕塑家一样精确地切割不必要的部分，脂肪的溶解并没有精确的选择性。这就像物理去除和化学腐蚀的区别，为了安全，每个人都必须三思而后行。
激光溶脂
激光溶脂瘦身手术是结合激光技术和注射技术的一种去脂手术，主要是利用仪器发出的光热，能达到快速减少脂肪的效果。
激光溶脂属于比较安全的一种治疗方式，在操作的过程中不会对局部的皮肤造成创伤，主要是利用其发出的光热原理能穿透皮肤，直接作用在脂肪层，对脂肪加热，使脂肪融化变成液体，快速的代谢排出体外。在做治疗后，最好减少高热量或者高油脂食物的摄入。
激光消融的效果相对较强，相对尖锐，并且瞬时抵抗组织溶解，并且在局部热扩散能力方面不太强。如果操作不当，激光的能量过于小心地被皮肤负担，导致皮肤红肿，出现水泡症状，然后护理不均导致感染并导致伤口形成。
激光消融后，局部皮肤的颜色可能变厚，这是光刺激皮肤的副作用引起的色素沉着。
射频溶脂
射频溶脂在吸脂过程中引入低温射频能量，选择性加热皮下纤维壁和皮肤，并将其收紧。射频的优点是相对温和、持久和扩散，但不像激光那样尖锐。
另一方面，由于这种温和和持续的作用，单个部位的脂肪溶解速率不是很强。单纯射频可溶性脂肪的可塑性范围很小，许多医生将射频可溶性脂肪作为可塑性的辅助工具，可以作为吸脂的辅助工作，大面积吸脂后的辅助射频可溶性脂肪可以收紧皮肤，促进术后吸脂部位的恢复。
冷冻溶脂
冷冻脂质的原理是利用皮下组织对温度的敏感程度不同，因为脂肪酸存在于脂肪细胞中，所以其对低温十分敏感。溶菌酶脂肪通过在某些低温条件下（0至10°的低温）选择性地激活组织中的脂肪细胞而逐渐代谢。
医美瘦身固然能够使我们的身材变得更加纤细窈窕，但如果过度追求“以瘦为美”让身体脂肪含量过低，会出现内分泌失调后导致月经紊乱，甚至闭经，时间久了会影响受孕或者可能会导致女性不孕。
减肥过度后也容易导致贫血、胆结石的发生，还有胃部下垂、胃溃疡、脱发、骨质疏松等危害。
对于体重超标的人群可以适当减肥，但不能够过度减肥。如果因为瘦身而对身体健康造成影响，这是得不偿失的。
总结：总的来说，小面积肥胖的需要局部区域减脂可以选择冷冻溶脂、射频溶脂和激光溶脂，如果你需要瘦身的范围比较大，可以选择传统的吸脂手术。
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