导语：一般来说，10个人中有9个人肠胃都有问题。在日常生活中，有相当一部分人经常会受到肠胃病的困扰，每天多吃一点点，都会觉得自己的肠胃有些不适。一旦晚上受了凉，那么胃部就出现疼痛的感觉，拉肚子在所难免。长时间处于这种状态，人的身体就会受到影响，各种疾病就有可能找上门来。
大家都说养胃，实际上患了胃病最需要的就是养，在养胃的同时也要依靠药物进行治疗。那么互联网上所发布的诸多养胃的知识真的是靠谱的吗？患有胃病需要注意些什么？如何才能正确的养胃？#夏方养生指南#
患了胃病，这几种食物要少吃
1.甜食
甜品非常好吃，但是不是所有人都能够享受。对于患有胃病的人来说，甜食就是他们通往地狱的阶梯。因为含糖量过多的食物一旦进入胃部就会引起胃酸的分泌，进而刺激自身的胃黏膜。对于本身就有胃部疾病的人来说，无异于刺激自己的肠胃，这个时候就容易出现胃痛的感觉。因此我们不建议患肠胃病的人吃甜食。那么都有什么食物不能吃呢？诸如巧克力、葡萄、糖果、年糕、点心、蛋糕等食物都不建议大家食用。
2.苏打饼干
很多人说，既然不能吃甜的，那我们吃点带，苏打饼干总归是不含糖的。显然大家再一次进入了误区。很多人认为苏打饼干属于碱性的物质，那么吃到胃里之后，会跟胃酸进行中和，从而实现养胃护胃的作用。确实，苏打可以有效地中和自己的胃酸，但对于那些本身就患有严重胃病的人来说，他们体内的胃酸分泌本身就很高，苏打饼干是无法控制这种病情的。
3.部分粗粮
我们也不建议大家食用那些不容易消化的粗粮，尤其是土豆、红薯这样的食物，吃多了之后会产生大量的酸，这会极大的刺激自身的肠胃，加重自己的症状。
4.部分水果
对于李子、山楂、猕猴桃、柠檬这些食物，如果吃得过多，那么会产生大量的酸，进而刺激自身的胃黏膜，引发胃溃疡。像荔枝这种含糖量巨大的水果也会刺激自身的胃黏膜，加重疾病。同时也要注意空腹的时候，尽量不要吃葡萄橘子这样的水果，因为很有可能会增加患胃结石的可能。
5.咖啡和浓茶
对人体的帮助很大，也有一定的养生功能，但是这两个食物中都有一些刺激胃酸的物质，比如说咖啡因。长久的饮用这两种饮品对胃部会造成巨大的伤害。因此，我们不建议大家空腹喝茶，而且喝茶也不要喝浓茶，放入适当的茶叶就可以。
6.喝粥
很多人都坚信一个常识，那就是喝粥养胃。也正是因为这种想法，大家都把粥煮得非常烂，因为这样效果会更好。但实际上这种粥进入胃部之后会大大加长消化的时间，而粥中大量的水分又稀释了我们的胃液，肠胃自身的蠕动减弱。这时就会出现胃分泌下降的情况，我们的消化能力就会受到影响。