导语：蒲公英也叫婆婆丁、奶奶草、华花郎或*花地丁，是一种多年生草本植物，种植和分布于全国各地。
对于农村的朋友来说，应该都对蒲公英赫恩熟悉吧，特别是在春天的时候，到处都可以看到蒲公英，当风吹来的时候，蒲公英的种子会散落在到处，它们是许多80后和90后的玩具。
蒲公英含有蛋白质、碳水化合物、微量元素和维生素，它有丰富的营养价值，它可以生吃，用水浸泡，油炸，做成汤，蒲公英是一种药食兼用的植物，蒲公英具有广泛的功能。
常用蒲公英泡水喝，会对身体有何好处？
1、清热解*
蒲公英茶具有清热解*的作用，尤其是肝火重的朋友，可以多喝蒲公英茶消火，具有清肝清肺的作用，此外喝蒲公英茶还可以缓解因肝火剧烈而引起的肿痛和红肿。
2、结节消肿消散
当某些*素积聚在体内，出现囊肿或病*时，你可以通过喝茶来清除*素，提醒刚生完孩子的女性，多喝蒲公英茶可以促进哺乳，打开乳房经络，更好地疏通乳房。
3、美容养颜
女性在日常生活中可以摄入更多蒲公英水，因为它不仅味道好，而且具有良好的美容效果，经常服用蒲公英水可以很好地改善皮肤，如皮炎或湿疹，一些容易生气和长粉刺的女性可以多喝蒲公英泡水。
4、杀菌
蒲公英茶具有一定的杀菌作用，对常见的结核分枝杆菌、溶血性链球菌等细菌和真菌病*有一定的抑制作用。
5、保护肝脏
蒲公英能减轻内*素对肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，减轻抗生素作用后释放的内*素的*性作用，虽然经常在水中饮用蒲公英有很多好处，但并非每个人都这样，相比之下，我们必须根据自己的宪法避免负面影响。
6、保护胃
蒲公英泡水可治疗脾胃湿热、肝郁引起的胃胀、胃痛、胃火等疾病，因为它有消炎解*、健脾健胃的功效，此外蒲公英还具有抗菌和抗炎作用，可在很大程度上抑制幽门螺杆菌，保护胃粘膜，从而抑制胃炎和胃溃疡的风险。
提醒：5类人尽量别凑热闹
1、体质过敏的人
在医学上，这种由人体免疫系统攻击无害物质引起的过敏称为“过敏”，当这些人接触到过敏原时，他们通常会出现皮肤炎和湿疹等反应，如果你平时对花粉过敏，尽量不要喝蒲公英水，蒲公英属于根茎类食物，也容易过敏。
2、患有胃肠道疾病的人
蒲公英属于清凉食物，如果你喝了很多次，很容易刺激肠胃，加剧腹泻，因此对于一些患有慢性肠炎或胃肠道疾病的人，也最好控制他们的摄入量，少喝水中的蒲公英，以免喝得太多，增加肠胃负担，这对他们的健康不利，我希望你能把它放在心上。
3、怀孕期间
蒲公英含有大量维生素，可能对孕妇的健康发育有严重影响，蒲公英也可能对怀孕的发育产生严重影响，蒲公英含有大量维生素，但也可能对孕妇的健康发育产生严重影响。
4、慢性病患者
俗话说，“久病伤阳”，长期生病的人心情不好，此时饮用蒲公英水会使天气恶化，不利于恢复，此外，蒲公英水不能喝太多，还需要强调的是，胃肠道不适容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
5、寒冷体质的人
体质寒冷的人不应该喝它，因为蒲公英是凉的，体质寒冷的人不应该多吃，一般来说，怕冷、不能吃生冷食物的人大多体质寒冷，建议先进行中医体质辨证，再决定是否饮用蒲公英水。
结语：
医疗养生是一个长期的过程，不要为了快速达到效果而过度增加水量，否则不仅无法达到保健效果，还会对身体造成伤害。