没有什么美食是吃货不敢尝试的，每次大快朵颐就是他们最享受的时刻。但是，我们的胃看似强大，实际上非常娇弱，有很多食物都是胃的“死对头”，如果不加节制地吃，再好的胃也会遍体鳞伤，下面这些食物大家就要注意。
1.最怕冷太冷、太烫的食物好比一个冰球或火球，吃完会让胃产生应激反应，让本来和缓的消化活动突然变得很亢奋。胃喜温畏寒，所以我们吃下的饭菜、汤的温度最好与体温持平。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人还要少吃寒凉性的食物。2.怕酒精胃酸需要受到相应刺激才可以分泌，但任何过度刺激对胃都是一种伤害。比如大量喝酒会严重损伤胃黏膜，诱发炎症。因此，饮食上一定要少油腻，多吃新鲜蔬菜水果，多吃含B族维生素、维生素A、E的食物，保证优质蛋白的摄入，这样才有利于保护胃黏膜。同时，浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入一定要严格控制。
3.怕腌菜在我国的胃癌地图上可以发现一个规律，那就是部分胃癌高发地区，当地居民都会常吃咸肉、咸鱼、酸菜等腌制食品。腌制食物中含大量的亚硝酸盐，在胃中细菌作用下可合成亚硝胺类化合物，长期食用可能诱发胃癌。4.怕烟熏和油煎食物熏肉、熏鱼中含大量致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。烘烤、油炸、烧焦食物及反复使用的食用油中也含有这些致癌物质，应尽量少吃。贴士：老胃病可以常吃一种菜卷心菜是常见又廉价的一种蔬菜，但它的好处有很多：
1.预防胃溃疡和脂肪肝卷心菜中的维生素U能够帮助受伤的肠胃黏膜修复再生，是胃和十二指肠溃疡的“福星”。研究发现，卷心菜还有防止多余脂肪堆积在肝脏的作用。2.维生素C能帮助消除疲劳卷心菜含丰富的维生素C，可以帮助消除疲劳、预防感冒，提高抵抗力。3.备受