幽门螺杆菌是吃出来的，这不是危言耸听，它的传播方式是口-口传播，就是说在和别人共同进食、共用餐具的时候，你就有机会被传染。幽门螺杆菌是个大菌，感染率很高，根据数据统计，几乎每两个成年人里，就有一个人感染幽门螺杆菌。
有没有幽门螺杆菌，身体会给你释放出这些特殊的信号
1、口臭
感染幽门螺杆菌的早期症状之一是口臭，因为当你幽门螺杆菌感染后，会引起消化不良，而且幽门螺杆菌具有尿素酶活性，可以分解尿素产生氨，其他还有硫化氢和甲硫醇产生，这两种气体都是口臭最重要的两种气体，随之口臭就会加重。
2、胃疼
感染幽门螺杆菌之后，胃中的细菌就会释放出*素，而且会破坏胃黏膜。容易发生胃溃疡，主要表现为上腹痛和嗳气。
3、呃逆导致的臭味
胃受到损害之后，会消化不良，食物在胃中潴留时间过长，会让其他细菌腐败产生气体，也就是臭味，一般在打嗝的时候就可以闻到。
4、胃炎
幽门螺杆菌可以破坏胃黏膜的自我保护机制，突破胃酸、蛋白酶、不溶性与可溶性黏液层的保护作用，从而引起胃炎。
注意：幽门螺杆菌传染的5大途径
1、刺激性食物的摄入
2、生冷不熟食物的摄入
3、重要途径：接吻
4、经常在外就餐
5、牙菌斑和龋齿上易繁殖
重点来了，那日常生活中我们如何预防幽门螺杆菌？
1、及时检查
当你发现自己出现异常的口臭的时候，要及时检测自己有没有感染这个幽门螺杆菌，目前所采取的检查方法就是呼气试验，及时检测胃有没有出现问题，早日发现早日治疗。
2、食疗灭菌
食疗杀菌，主要就是利用具有杀菌养胃功效的食物来进行，老中医分享一个抑菌养胃
用初榨火麻油直接拌蜂蜜、西兰花吃，这个油含有不饱和脂肪酸，可以抑制幽门螺旋杆菌繁殖，修复粘膜，西兰花和蜂蜜也都含有抑制幽门螺杆菌活性的作用，进入人体内可以很好的减少幽门螺杆菌的活性。
3、提高抵抗力
多锻炼，保持健康的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃腌制油炸的食物，保持适当的运动，对胃有好处，减轻胃的消化负担，预防幽门螺杆菌的入侵。
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